Эшшольция: посадка и уход, особенности выращивания из семян

Эшшольция: выращивание из семян, посадка и уход

Автор: Елена Н. https://floristics.info/ru/index.php?option=com_contact&view=contact&id=19 Категория: Садовые растения Опубликовано: 10 февраля 2019 Последние правки: 03 ноября 2020

  • Прослушать статью
  • Посадка и уход за эшшольцией
  • Ботаническое описание
  • Выращивание эшшольции из семян
    • Как сеять семена
    • Выращивание рассады
  • Посадка эшшольции
    • Когда сажать
    • Как посадить
  • Уход за эшшольцией
    • Условия выращивания
    • Вредители и болезни
    • Свойства эшшольции
  • Эшшольция после цветения
    • Как и когда собирать семена
    • Эшшольция зимой
  • Виды и сорта
    • Эшшольция Лобба (Eschscholzia lobbi)
    • Эшшольция дернистая (Eschscholzia caespitosa)
    • Эшшольция калифорнийская (Eschscholzia californica)
  • Литература
  • Полезные ссылки
  • Комментарии

Цветок эшшольция – многолетний золотисто-оранжевый мак, который в народе из-за сходства голубовато-сизых листьев растения с рассеченными листьями полыни называют “полынок”. А из-за заокеанского происхождения один из видов эшшольции называют калифорнийским маком.

Эшшольция становится все более популярной в наших садах. Из этой статьи вы узнаете интересные факты об этом растении, а также получите информацию о том:

  • какие виды и сорта эшшольции наиболее популярны;
  • как вырастить рассаду растения и пересадить ее в цветник;
  • как ухаживать за маком в течение сезона;
  • как собрать с цветков эшшольции семена и подготовить ее к зимовке.

Прослушать статью

Посадка и уход за эшшольцией

  • Посадка: посев семян в грунт в октябре или в апреле, но после стратификации посевного материала.
  • Цветение: с июня по октябрь.
  • Освещение: яркий солнечный свет.
  • Почва: сухие, песчаные, не слишком плодородные, но хорошо дренированные грунты слабокислой или нейтральной реакции.
  • Полив: только в засушливую пору.
  • Подкормки: перед началом цветения полным минеральным удобрением. Свежую органику использовать нельзя.
  • Размножение: семенное.
  • Вредители: бобовая тля, паутинные клещи.
  • Болезни: гнили, мучнистая роса.
  • Свойства: лекарственное растение, применение препаратов которого не сопровождается побочными эффектами.

Цветы эшшольция (лат. Eschscholzia), или калифорнийский мак – род семейства Маковые, в который входит около десятка видов, произрастающих на Западе Северной Америки. Старая легенда рассказывает, что когда в XVI веке испанские золотоискатели приплыли к берегам Америки в поисках золотых рудников, они за 35 миль от берега увидели золотое сияние и, решив, что это то, что они ищут, устремились к побережью Калифорнии. Как же разочарованы они были, когда оказалось, что это золотятся поля эшшольции. С тех пор испанцы шутя называют этот цветок Copa de Ora – золотая чаша.

Название «эшшольция» растение получило в честь русского естествоиспытателя, зоолога, врача и ботаника Иоганна Фридриха фон Эшшольца, привезшего цветок из Калифорнии в Россию. Это растение столь же прекрасно и романтично, сколь и неприхотливо, именно поэтому оно завоевывает у цветоводов все большую популярность, тем более, что цветет эшшольция на клумбе очень обильно с начала лета и почти до зимы, и хотя живет один цветок всего 3-4 дня, ему на смену тут же приходит еще несколько цветков и бутонов.

Ботаническое описание

Эшшольция – травянистый кустистый многолетник со стержневым корнем, достигающий в среднем сорока сантиметров в высоту и выращиваемый в культуре как однолетник. Побеги у растения многочисленны и тонки, сизо-зеленые ажурные листья на длинных черешках глубоко рассечены, чашевидные одиночные цветки до 8 см в диаметре, простые или махровые, очень похожие на маки, окрашены в белый, желтый, оранжевый, красный цвета или в их оттенки. Особенность цветков эшшольции в том, что они закрываются в холодную, ветреную, облачную или дождливую погоду, а также на ночь. Плод эшшольции – коробочка размером от 3 до 9 см.

Выращивание эшшольции из семян

Как сеять семена

Очень часто посев эшшольции осуществляется непосредственно в открытый грунт. Когда лучше сеять эшшольцию? Если вы посеете ее под зиму, в октябре, то за зиму она пройдет естественную стратификацию, и весной вы увидите крепкие всходы, которые останется лишь проредить. Да и зацветет осенняя эшшольция быстрее, чем посеянная весной. Если же у вас есть причина отложить посев на весну, то положите семена до апреля в нижний ящик холодильника – таким образом вы одновременно будете и сохранять их, и стратифицировать.

Перед тем, как посеять эшшольцию, определите в саду для нее солнечный участок с сухой песчаной почвой, затем сделайте в грунте неглубокие бороздки, в которые посейте смешанные с песком мелкие семена эшшольции, заделайте их неглубоко и замульчируйте участок с посевом торфом, чтобы предотвратить затвердение грунта, которое может помешать всходам прорасти. Осеннюю посадку мульчируют толстым слоем сухой листвы.

  • Выращивание рассады

    Выращивание эшшольции чаще всего предполагает посев семян прямо в грунт. Но интересен тот факт, что опытные цветоводы предпочитают выращивание эшшольции рассадой, поэтому предлагаем и вам узнать, как это делается. Как мы уже писали, у этой культуры длинная стержнеобразная корневая система, которую очень легко повредить при пересадке, поэтому лучше всего сеять семена в торфяные таблетки.

    Читайте также:
    Технология усиления фундамента с винтовыми сваями

    Посадка эшшольции в таблетки и уход за посевами осуществляется в следующем порядке: поставьте таблетки в пластиковый контейнер и налейте в него воды, когда таблетки впитают воду, слейте ее остатки, разложите в каждую таблетку по одному семечку, используя мокрую зубочистку, присыпьте семена сверху небольшим количеством грунта для рассады, взбрызните посевы водой из пульверизатора и накройте контейнер стеклом или пленкой.

    Первые ростки покажутся уже недели через две, тогда стекло убирают, контейнер с таблетками переносят в светлое место и содержат при температуре не выше 20 ºC. На этой стадии уход за эшшольцией заключается в увлажнении почвы по мере необходимости и внесении жидкого минерального удобрения для рассады через две недели после появления всходов. За три недели до высадки в открытый грунт нужно начать закаливание сеянцев, вынося их днем на несколько часов в прохладное помещение. Закаленная рассада после посадки в грунт может выдержать понижение температуры до -5 ºC.

    Посадка эшшольции

    Когда сажать

    Итак: посадка эшшольции производится в сухой, песчаный, хорошо дренируемый грунт нейтральной или слабокислой реакции. Если кислотность грунта слишком высока, перекопайте участок на глубину штыка лопаты, добавив на каждый квадратный метр 200 г доломитовой муки или по два стакана золы. Сроки посадки сеянцев, в зависимости от климата в вашей местности, с апреля до второй половины мая, когда пройдет угроза возвратных заморозков.

    Как посадить

    Перед тем, как посадить эшшольцию, выкопайте на участке небольшие лунки на расстоянии 30 см друг от друга, поскольку кустики растения довольно раскидисты. Рассаду помещают в лунки вместе с торфяными таблетками, присыпают почвой, уплотняют ее, затем участок поливают. Зацветает эшшольция из семян через 30-40 дней с момента посева.

    Уход за эшшольцией

    Условия выращивания

    Выращивание цветов эшшольции после посадки в грунт состоит из регулярного рыхления почвы и своевременных подкормок. Поливать эшшольцию нужно только в очень засушливый период, но если лето будет обычным, растению хватит влаги, которую дают дожди. Чтобы стимулировать длительное и обильное цветение эшшольции, перед его началом в грунт вносят полное минеральное удобрение с содержанием калия, фосфора, азота и микроэлементов или настой золы в соотношении 1:10.

    Никогда не используйте в качестве удобрения для эшшольции свежую органику – растение от этого может погибнуть.

    Если вы против самосева, которым интенсивно размножается эшшольция в саду, то после увядания цветков удаляйте их вместе с семенными коробочками. После того, как растение отцветет, удалите и старые побеги – эшшольция калифорнийская быстро отрастит новые, которые через 2-3 недели зацветут пуще прежнего.

  • Вредители и болезни

    Как видите, посадка и уход за цветами эшшольция вас не изнурят, но и посадка эшшольции, и уход за ней должны выполняться в строгом соответствии с правилами агротехники, иначе у вас могут возникнуть трудности, о которых вы не подозревали. Например, в начале лета эшшольцию может облепить бобовая тля, которую уничтожают опрыскиванием препаратом Командор.

    В знойное лето без дождей растение атакуют паутинные клещи, против которых придется применять раствор инсектицида Актеллик.

    Чрезмерный полив может привести к загниванию корней и других частей эшшольции, в этом случае немедленно сокращают полив, а у растений удаляют гниющие участки. Если же поражение слишком сильное, придется удалять больные кусты целиком. В случае заболевания эшшольции мучнистой росой, прибегают к обработке растения серой.

    Свойства эшшольции

    Американские индейцы использовали наземные части эшшольции как средство от зубной боли, а пыльцу цветков индейские скво рассматривали как ценное косметическое средство. Отваром из цветков лечили педикулез. Сегодня во Франции эшшольцию выращивают как сырье для фармацевтической промышленности, а в Соединенных Штатах Америки препараты из калифорнийского мака применяют в педиатрии в качестве обезболивающего и седативного средства. Главное достоинство лекарств из эшшольции – отсутствие побочных эффектов, присущих многим препаратам бензодиазепинового ряда.

    Эшшольция после цветения

    Как и когда собирать семена

    Если вы хотите собрать семена для осеннего или весеннего посева, то можете не беспокоиться: растение по осени дает прекрасный самосев, и вам предстоит весной только проредить всходы и ждать цветения. Семена нужны исключительно для начала разведения эшшольции или чтобы поделиться эшшольцией с кем-нибудь. Если вам нужны семена эшшольции, наденьте на несколько увядших цветков марлевые мешочки и, как только семена созреют, а происходит это приблизительно через месяц после окончания цветения, срежьте коробочки с семенами, обернутые марлей, с куста, вытряхните семена дома на газету, просушите их, ссыпьте в бумажный пакет и положите в нижний ящик холодильника до весны. Правильно собранные семена эшшольции сохраняют всхожесть до трех лет.

    Читайте также:
    Фронтон из бруса: профилированного, клееного, технология возведения

    Эшшольция зимой

    Даже многолетние виды эшшольции выращиваются в наших условиях как однолетние или двухлетние, поэтому осенью, перед заморозками перекопайте участок, где росли эшшольции, удалив остатки растений. Весной, даже если вы не очень этого хотите, вы опять увидите на участке крепкие густые всходы. Проредите их, внесите в грунт удобрения, и через месяц сможете опять любоваться нежной трепетной красотой эшшольции.

    Виды и сорта

    В условиях нашего климата в культуре выращивают эшшольцию калифорнийскую, эшшольцию дернистую и изредка эшшольцию лобба.

    Эшшольция Лобба (Eschscholzia lobbi)

    Невысокий вид до 15 см высотой со светло-желтыми цветками до 2 см в диаметре.

    Эшшольция дернистая (Eschscholzia caespitosa)

    Ростом тоже всего до 15 см в высоту. Трижды рассеченные тонкие листья сизо-зеленого цвета, покрытые восковым налетом, собраны в розетку, над которой возвышается пышная шапка ярких желтых чашевидных цветков диаметром до 3 см. Цветет этот вид с июня и почти до зимы.

    Эшшольция калифорнийская (Eschscholzia californica)

    Напоминает дикий мак, поэтому ее и называют калифорнийским маком. Она представляет собой травянистый, ветвистый, стелющийся многолетний кустарник высотой до 40 см. На стебле расположены многочисленные тонкие ребристые побеги сизо-зеленого цвета, на них – трижды рассеченные сизоватые листья. Цветки одиночные, чашевидной формы, до 9 см диаметром желтого, белого, кремового, оранжевого или карминного цвета. Цветет эшшольция калифорнийская обильно с начала лета до первых заморозков.

    Самые популярные сорта эшшольции калифорнийской:

    • Strawberry Fields – ярко-красный цвет полумахровых цветков по краям становится желтым в середине;
    • эшшольция махровая Peach Sorbet с нежными и пышными кремовыми цветками;
    • Karminkoenig – сорт с простыми цветками темно-карминного цвета;
    • Яблоневый цвет – крупные густомахровые цветки окраской лепестков действительно напоминающие цветки яблони;
    • эшшольция Шифон – смесь семян эшшольции разных цветов и размеров, прекрасно выглядящих на лужайках или в бордюрах. Высота кустов 35-40 см, цветки махровые, с гофрированными краями, желтые, ярко-розовые, белые, красные – по несколько оттенков в каждом цветке. Цветет с мая до морозов;
    • эшшольция Балерина Микс – тоже сортосмесь, состоящая как из махровых, так и из простых цветков оранжевого, желтого или розового цвета от 5 до 8 см диаметром, высота кустов 25-40 см, листья трижды рассеченные с восковым налетом;
    • сорт Микадо – кусты высотой от 30 до 40 см с простыми ярко-желтыми цветками 6-7 см в диаметре с большим оранжевым пятном в середине.

    Эфирные масла для бани – виды, свойства и применение

    В зависимости от вида и способа применения, эфирные масла для бани обладают тонизирующим, лечебным и успокаивающим эффектом. В настоящее время выпускается столько всевозможных эфирных масел для использования в бане, что иногда становится довольно трудным выбрать именно то масло, которое наиболее лучше подойдет в профилактических или оздоровительных целях. Постараемся разобраться в этом, чтобы впредь не возникало проблем с выбором и применением эфирных масел при посещении парной.

    Содержание статьи

    Виды эфирных масел по способу применения в бане

    Любые эфирные масла представляет собой выделенную из растений ароматическую смесь из летучих веществ, в дальнейшем используемую в качестве профилактических и лечебных целей. Как и ароматы для бани, полученные в виде настоев или отваров, они так же широко применяются при ароматерапии в банных процедурах. Вкупе с горячим паром, ароматические масла повышают и без того оздоровительный эффект бани или сауны. Рассмотрим, какими свойствами обладают наиболее известные виды эфирных масел.

    Лечебное действие на организм человека

    Известно, что горячий пар русской или финской бани в первую очередь оказывает эффективное воздействие на органы дыхания. Ведь неспроста с давних времен баню использовали как средство для профилактики и лечения от всевозможных болезней верхних дыхательных путей.

    1. Чтобы усилить оздоровительное действие горячего пара, в бане применяются различные эфирные масла с выраженным воздействием на органы дыхания. Например, эфирные масла можжевельника, аниса или укропа оказывают отхаркивающее действие при сильном кашле, прочищая верхние дыхательные пути. А масла эвкалипта или мяты, кроме того, еще обладают и сильным антисептическим воздействием, что особенно важно при походе в баню при простуде.
    2. При головных болях, которые возникают вследствие изменения артериального давления или спазмов сосудов, хорошо подойдет ароматическое масло герани или вербены лимонной.
    3. А для успокоения и восстановления нервной системы можно попробовать все то же масло герани, а также эфирный аромат полыни или китайского лимонника. И наоборот, если Вы чувствуете упадок сил, то в помощь придет масляный аромат розмарина.
    4. Кожные заболевания, такие как псориаз и экземы, хорошо поддаются лечению совместным использованием горячего пара и ароматических масел сосны, облепихи, тысячелистника, шалфея, ромашки, чистотела и валерианы. Даже не имея этих заболеваний, перечисленные масляные эфиры помогут тонизировать и обновить кожные покровы, сделав ее бархатной и эластичной.
    5. Высокими антибактериальными свойствами обладают эфирные масла хвойных пород деревьев. Это и ель, и сосна, и пихта, и кедр. Если воспользоваться этими маслами при посещении парной, то они помогут ускорить процесс заживления ран, царапин и других повреждений кожных покровов.
    6. То, что русская баня – лучшее средство для выведения шлаков из организма человека, известно давно и не представляет ни для кого секрета. Где еще можно так хорошо попариться банным веником, стимулируя процесс потоотделения, а с ним и вывод ненужных и вредных веществ из организма!? Ароматические масла лимона, сандала или можжевельника, без сомнения, сделают потоотделение более эффективным и полезным.
    Читайте также:
    Тепловые завесы над дверью: выбор оптимального устройства под заданные параметры

    В зависимости от видов эфирных масел, ими можно повысить эффективность лечения от многих болезней. Например, ревматизм и артрит, остеохондроз и радикулит, бронхит и трахеит, нарушение пищеварения и кишечные колики, циститы и уретриты, усиление активности эндокринной (обмена веществ) и иммунной систем, и многие другие. Правда, чтобы не навредить своему здоровью, прежде чем использовать ароматическое масло для лечения следует обязательно посоветоваться об этом у лечащего врача.

    Применение ароматических масел в косметических и профилактических целях

    1. Кроме лечебных свойств, многие эфирные масла имеют и высокое дезинфицирующее действие. Со временем деревянные стены, полки и другие конструкции парной впитывают в себя неприятные запахи, неизбежно возникающие в процессе парения. Поэтому перед тем как идти париться, можно на время нагрева парной воспользоваться маслами эвкалипта, ромашки, кедровой хвои, мяты, душицы.
    2. Для тех, кто желает похудеть в бане или борется с целлюлитом, можно посоветовать масляные ароматы лимона, апельсина, розмарина или можжевельника, которые используются как во время парения, так и при массажных процедурах по выходе из парилки.
    3. Для устранения перхоти используются натуральные масла, извлеченные из чайного дерева, эвкалипта и мелиссы. Укрепить корни волос и предотвратить их от преждевременного выпадения, а также ускорить их рост можно с помощью эфирных масел розмарина, сантала, пачули и все того же эвкалипта.
    4. Справиться с отеками и зудом от укусов насекомых помогут эфиры эвкалипта, мелиссы и эвкалипта.
    5. Ушибы, боли в мышцах, растяжение сухожилий, снятие усталости – все это устраняется эвкалиптом, мелиссой, пихтой, можжевельником, розмарином и базиликом.
    6. А ароматические масла жасмина, розмарина, ванили, сантала, бергамота и ели являются одновременно и эротическими средствами, помогающими бороться с импотенцией и фригидностью.
    7. Для кормящих грудью матерей пойдет в пользу или эфирное масло жасмина, или базилика.

    Как выбирать эфирные масла для бани и сауны

    Многим эфирным маслам присущи одни и те же полезные свойства, а также рекомендуемая сфера применения. Например, эвкалипт можно использовать и для лечения органов дыхания, и для дезинфекции воздуха в парной. В то же время для этих целей подойдет и мята. Это и понятно, ведь в состав любого эфирного масла может входить до 500 важных компонентов, которые присутствуют во многих растениях. Поэтому, выбирая масло для бани, следует учитывать эти особенности и не покупать масло с одними и теми же полезными свойствами, а давать преимущество тем видам, которые наиболее соответствуют поставленным целям.

    Другим важным фактором при выборе масла является способ его изготовления. Только натуральное эфирное масло для бани, а не его искусственный заменитель, принесет пользу Вашему здоровью. Экономить на своем здоровье не позволительно, ведь недаром говорят, что «скупой платит дважды».

    Не следует пренебрегать и переносимостью к летучим веществам, которые при вдыхании или попадании на кожу могут вызвать аллергическую реакцию организма. Чтобы быстро проверить, подходит Вам масло или нет, можно нанести небольшое его количество на запястье или локоть. При отсутствии покраснения или неприятного ощущения с большой долей вероятности можно сказать, что оно пригодно для использования. Однако для некоторых болезней имеются прямые противопоказания к применению эфирных масел. К ним можно отнести:

    • бронхиальную астму;
    • эпилепсию;
    • ишемическую болезнь сердца;
    • воспаление внутренних органов;
    • заболевания, вызванные занесением инфекции или вирусов.

    Как выбрать качественное эфирное масло. Советы врача-ароматерапевта:

    Правила применения эфирных масел в бане

    Каким полезным для здоровья ни было бы ароматическое масло, но неправильным использованием можно испортить все дело. Важно придерживаться следующих простых правил по его применению в бане:

    • Так как масло представляет собой жидкую концентрированную вытяжку из лечебных растений, то применять его надо только разбавленным в воде.
    • Не следует усердствовать и лить масла больше положенного количества. На первый раз достаточно одной-двух капель на ковшик горячей воды. Только после того, когда будет полная уверенность в безвредности выбранного масла (отсутствие аллергической реакции, дискомфортных ощущений и т.п.), можно применять его, постепенно увеличивая дозировку до рекомендуемого количества.
    • Если масло используется в первый раз и не известно его воздействие на организм, то дозированию подлежит и время нахождения в парной: начинать надо с 2-4 минут, и при положительных результатах постепенно доводить до 15-20 минут.
    • В русской бане не рекомендуется поливать на камни разбавленным маслом, так как от высокой температуры оно может, в лучшем случае, подгореть, а в худшем – загореться.
    • Если все же появится желание плеснуть разбавленным маслом на раскаленные камни, то предварительно нужно полить их простой водой, чтобы понизить температуру нагрева, и уже только после этого вылить на них ковшик воды с разбавленным ароматическим эфиром.
    • Как в русской бане, так и сауне лучшее место для широкой посуды с эфирным маслом – вблизи банной печи, где температура пара самая высокая. Такое расположение будет способствовать наилучшему насыщению пара ароматическими веществами.
    • Для ускорения процесса насыщения воздуха ароматическими парами можно протереть разбавленным маслом полки и стены.
    • Для получения наибольшего оздоровительного и профилактического эффекта от ароматерапии в бане парную следует посещать регулярно, но не чаще одного раза в неделю.
    • Учитывая, что масло не растворимо в воде, возможно использование специальных растворителей (эмульгаторов), которые можно купить в розничной сети. А в домашних условиях роль эмульгаторов могут исполнять мед или морская соль. Например, чтобы приготовить 1 литр ароматизированной воды, надо растворить в ней 3-4 ложки натурального меда или морской соли и добавить туда 5-10 капель эфирного масла, в зависимости от его вида и назначения.
    • Если при парении используется веник, то для большего эффекта хорошо смачивать его разбавленным маслом. С одной стороны повысится полезное действие самого веника, а с другой – сам пар быстрее обогатиться полезными веществами и от веника, и от эфирного масла.
    • Строго выполнять инструкции по приготовлению и применению эфирного масла в бане, разбавляя его именно так, как там указано.
    Читайте также:
    Строительство дачных каркасно-щитовых домов эконом класса

    Примеры эфирных масел и рецептов масляных смесей

    В бане часто используются смеси из различных эфирных масел, которые усиливают воздействие на организм определенных ароматических составляющих для лечения или профилактики некоторых заболеваний. Вот несколько таких примеров смесей в каплях эфирного масла:

    1. От простуды и кашля:
        • эвкалипта – 4-5;
        • мяты перечной – 4-5;
        • ели – 3.
    2. Для успокоения нервной системы (при тревоге, бессоннице, умственном переутомлении):
        • апельсина – 3;
        • бергамота – 4-5;
        • иланг-иланга – 3.
    3. Для органов дыхания при простуде (облегчает дыхание, повышает иммунитет):
        • эвкалипта – 5;
        • бергамота – 10;
        • мяты перечной – 5;
        • мирты – 5.
    4. Для профилактики и очистки кожи:
        • лаванды – 4;
        • лимона – 3;
        • розы – 3.
    5. Для повышения потоотделения и выведения шлаков из организма:
        • лимона – 4;
        • можжевельника – 4;
        • сандала – 2.
    6. От целлюлита:
        • лимона – 7;
        • мандарина – 5:
        • можжевельника – 5.

    Все смеси тщательно смешиваются до однородной структуры. Разбавляются в количестве 3-5 капель в одном ковшике горячей воды.

    В этой таблице представлены основные и популярные эфирные масла для бани и сауны:

    Эфирные масла для бани – используем с умом и пользой

    Чтобы польза от бани была максимальной, используйте эфирные масла, которые превращают традиционные банные процедуры в настоящий праздник.

    Читайте в статье

    Введение

    Сауна и баня – замечательный способ расслабиться, очистить организм от токсинов и просто приятно провести время в компании друзей и родных. Предлагаем сделать эту процедуру максимально эффективной и полезной для здоровья. И в этом нам помогут эфирные масла.

    Через дыхательные пути, распаренную кожу молекулы эфиров быстро проникают в организм и делают своё благое дело.

    Применение ароматерапии в бане успокаивает нервную систему, поднимает настроение, расслабляет. В зависимости от состава аромата они способны оказывать всесторонне оздоровительное воздействие на организм человека.

    Могут вызвать аллергическую реакцию! Имеются противопоказания – перед применением проконсультируйтесь со специалистом.

    Как правильно пользоваться маслами в бане?

    Первый способ

    Поставить рядом с источником тепла ёмкость с водой, объёмом 50-100 мл обязательно с широким горлышком. На площадь 5 квадратных метров достаточно будет капнуть туда 1-2 капель ароматного масла.

    Эфирные масла относятся к категории огнеопасных веществ, поэтому при использовании их в бане нужно проявлять осторожность и чётко следовать инструкции по применению.

    Второй способ

    Можно сделать ароматическую воду. Для этого 3-10 капель выбранного эфирного масла смешать с 1-2 столовыми ложками морской соли или мёда. Получившуюся смесь развести в 0,5 л воды. Для принятия бани понадобится 1-1,5 литра ароматической воды. Ею можно смачивать запаренные веники, лить понемногу на лавки и стены (лучше ближе к полу). Там ниже температура и испаряться масла будут медленнее.

    Читайте также:
    Спальня в марокканском стиле своими руками (фото)

    Начинать использовать масла в бане следует постепенно, чтобы организм смог привыкнуть, и не было неприятных последствий. Время увеличивать с 3 минут до 20, не чаще 2 раз в неделю. Лучшей будет температура в 60 градусов при влажности не менее 50%.

    Поскольку именно при таком режиме организм активно потеет, выводит лишнюю жидкость, токсины и шлаки. При этом нагрузка на сердце будет меньше, а расслабление глубже.

    Очень важно использовать эфирные масла только проверенных производителей.

    От ненатуральных синтетических масел нужно совсем отказаться, они не принесут абсолютно никакой пользы и могут даже навредить (на флаконе должно быть написано «100% натуральное эфирное»).

    Обязательно проверьте, нравится ли вам аромат, не вызывает ли головной боли или чувства удушья. Не стоит начинать со слишком тяжёлых запахов. А для детей вообще лучше остановить свой выбор на апельсине или лаванде, но на короткое время и в сильном разведении с водой.

    Оптимальная концентрация эфирных масел, когда вы слегка слышите аромат.

    Что происходит с эфирными маслами при нагревании?

    Молекулы масла в разогретом воздухе парной быстрее проникают в организм и их лечебное действие начинается практически сразу. Банные процедуры расслабляют тело, очищают дыхание, делают его глубоким и равномерным. При этом вдыхаемые эфирные масла способствуют очищению дыхательных путей, согревают, создаётся эффект ингаляции для всего тела.

    Само по себе эфирное масло – средство, способное оказать оздоровительное и релаксационное воздействие на человека, а банный горячий воздух создаёт условия для ещё более активного действия масел.

    Банные фавориты среди масел

    Наиболее безопасные ароматы для всех – это ель, кедр и апельсин. С осторожностью тем, у кого высокое давление или есть склонность к его повышению – масла пихты, эвкалипта и можжевельника.

    Шалфей

    Стимулирует иммунитет, эффективен при патологиях нервно-психической сферы, органов дыхания, мочеполовой системы, стоматологии, снижает ежемесячный дискомфорт, связанный с менструальным циклом, снимает нервное напряжение и поднимает настроение, успокаивает и разглаживает кожу.

    Можжевельник

    Выводит токсины, моет лимфатическую систему, убирает отёки, стимулирует циркуляцию жидкости через почки, улучшает метаболизм, благотворно воздействует на процессы пищеварения и органы репродуктивной сферы, снимает нервное напряжение.

    Эвкалипт

    Считается сильным противомикробным средством, хорошо влияет на дыхательную систему и повышает иммунитет, обладает отличным антисептическим и дезодорирующим действием, а также обезболивающим эффектом.

    Мята

    Улучшает кровообращение, борется с утомляемостью, головными болями, мигренями, нервным напряжением и стрессом, прекрасно действует на кожу, лечит угревую сыпь, экзему, устраняет капиллярный рисунок.

    Пихта

    Прекрасный иммуномодулятор, предотвращает инфекционные и ЛОР заболевания, снимает хроническую усталость, успокаивает и тонизирует, вселяет оптимизм.

    Мандарин

    Единственный релаксант среди цитрусовых. Дарит позитив, но не бодрит. Его ещё называют маслом «тихой радости», он приносит настоящее наслаждение.

    Лаванда

    Снимает раздражение, нормализует сон, помогает расслабиться, способствует очищению кожи от различных высыпаний, нормализует деятельность сальных желёз.

    Масло кипариса

    Фаворит среди масел в СПА. Он помогает вернуть веру в собственные силы, успокоиться и в тоже время получить заряд бодрости.

    При головных болях, которые возникают вследствие изменения артериального давления или спазмов сосудов, хорошо подойдёт ароматическое масло герани или вербены лимонной.

    Для успокоения и восстановления нервной системы можно попробовать эфирный аромат полыни или китайского лимонника. Если вы чувствуете упадок сил, то в помощь придёт масляный аромат розмарина.

    Кожные заболевания хорошо поддаются совместным использованием горячего пара и ароматических масел сосны, облепихи, тысячелистника, шалфея, ромашки, чистотела и валерианы.

    Хвойная группа масел отвечает за профилактику простудных заболеваний, укрепление бронхо-лёгочной системы, обладает противовоспалительным, антибактериальным и сосудоукрепляющим эффектом.

    Любые масла можно использовать как самостоятельно, так и в составе различных ароматических смесей, которые нужно делать заранее, чтобы они могли настояться 24 часа.

    Рецепты смесей для бани

    Выведение шлаков:

    • 4 капли масла можжевельника;
    • 4 капли масла лимона;
    • 2 капли сандалового масла.

    Укрепление нервов:

    • 5 капель масла бергамота;
    • 3 капли масла иланг-иланг;
    • 3 капли масла апельсина.

    При ревматических болях:

    • 4 капли масла можжевельника;
    • 4 капли масла эвкалипта;
    • 2 капли масла гвоздики;
    • 2 капли масла пихты.

    При мышечных болях:

    • 4 капли масла лаванды;
    • 2 капли масла эвкалипта;
    • 2 капли масла мяты;
    • 1 капля масла можжевельника.

    При простуде и насморке:

    • 4 капли масла эвкалипта;
    • 3 капли масла лаванды;
    • 2 капли масла пихты;
    • 1 капля масла розмарина.

    Масла эвкалипта и мяты обладают сильным антисептическим воздействием, что также важно при походе в баню при простуде.

    Читайте также:
    Сооружение кирпичного фронтона – подробное руководство

    При кашле и бронхите:

    • 3 капли масла чайного дерева;
    • 3 капли масла эвкалипта;
    • 2 капли масла пихты;
    • 1 капля масла мяты.

    Кроме того, эфирные масла можжевельника, аниса и укропа оказывают отхаркивающее действие при сильном кашле.

    Борьба с целлюлитом:

    • 5 капель масла мандарина;
    • 7 капель масла лимона;
    • 5 капель масла можжевельника.

    Регенерация эпидермиса:

    • 3 капли масла лимона;
    • 4 капли масла лаванды;
    • 3 капли масла розы.

    Для омоложения кожных покровов:

    • 1 капля масла пачули;
    • 1 капля масла шалфея;
    • 3 капли масла лаванды;
    • 1 капля масла лимона.

    Банная смесь:

    • 10 капель масла сандала;
    • 5 капель масла лимона;
    • 1 капля масла пихты;
    • 2 капли масла герани.

    4 капли готовой смеси смешиваются со столовой ложкой соли и разводятся в литре воды.

    Заключение

    Использование эфирных масел в бане – один из самых эффективных методов восстановить физическое и психическое состояние человеческого организма.

    Именно в бане появляется возможность максимального проникновения ароматических углеводородов эфирного масла сквозь поры в кровь и лимфу, а также путём вдыхания паров.

    Эфирные масла положительно влияют на нервную систему и эмоциональный фон человека, укрепляют иммунитет, целебно влияют на верхние дыхательные пути и органы дыхания в целом, улучшают кровообращение и тургор кожи.

    Эфирное масло – душа растений и, несомненно, очень благотворно для человека.

    Вопрос-ответ

    Доказанный лечебный эффект имеют только масла чистого терапевтического качества.

    Хранить масла нужно при комнатной температуре, избегать прямых солнечных лучей и всегда плотно закрывать колпачок после использования.

    Эфирные масла нельзя применять, если есть аллергические реакции, индивидуальная непереносимость, специфические заболевания, высокое артериальное давление, беременность (только после консультации с врачом), эпилепсия, бронхиальная астма. С осторожностью детям и пожилым людям.

    Потому что просто в воде эфирные масла не растворяются, его капли будут плавать по поверхности и постепенно испаряться.

    Несколько капель эфирного масла нужно смешать с растительным, после чего нанести смесь на внутреннюю сторону локтя. Отсутствие раздражения кожи через сутки говорит о безопасности использования выбранного масла.

    Видео-советы по использованию эфирных масел в бане

    Эфирные и ароматические масла: целебная сила ароматного пара

    В чем разница

    Эфирные и ароматические масла, конечно, имеют сходства, но это не одно и то же.

    Первые относятся к натуральным продуктам, которые получают из растительной основы. Поэтому они имеют резкий запах и характерный привкус того растения, из которого сделаны.

    Несмотря на говорящее название, не нужно бояться, что эти вещества оставят после себя жирные пятна. Даже при комнатной температуре они мгновенно улетучиваются, оставляя после себя только запах.

    Вторые получают из формул эфирных масел в лабораториях. Они отличаются выраженной маслянистостью, плохо растворяются в спиртосодержащих жидкостях, оставляют жирные пятна.

    • Эфирные масла применяют в фармацевтике. Они входят в состав растворов для ингаляций, лекарственных мазей, кремов, настоек для растирания. Антибактериальное и противовоспалительное действие оказывают эвкалипт, пижма и другие. Эфиры используют в кулинарии (ваниль, мускатный орех), парфюмерии, косметологии.
    • Ароматические, напротив, никакими целебными свойствами не обладают. Их основная цель — создать в помещении неповторимый аромат. Ими принято пропитывать палочки для окуривания, добавлять в парафин для свечей.

    Состав

    В одном эфирном масле может содержаться более 150 химических веществ. Этим объясняется разнообразие использования в фармакологии и терапии. Так, масло шалфея – хорошее потогонное средство, оно же успокаивает нервы и применяется как вяжущее средство.

    В состав эфирных масел входят:

    • альдегиды;
    • кетоны;
    • спирты;
    • фенолы;
    • терпены;
    • сесквитерпены;
    • сложные эфиры;
    • лактоны;
    • простые эфиры.

    Правила использования в бане

    Каким бы полезным ни было масло для здоровья, неправильное его использование может причинить вред.

    Применяя его для банных процедур, надо придерживаться следующих рекомендаций:

    1. Применять масла можно только в разбавленном виде.
    2. Не нужно превышать норму. Для первого раза достаточно 1-2 капель на средний ковшик воды. Только при отсутствии негативных реакций, дозу можно увеличить.
    3. При первом использовании нельзя находиться в парной дольше 2–4 минут. Если никакого отрицательного воздействия нет, можно продлить пребывание до 15–20 минут.
    4. Посуду с маслом надо ставить рядом с банной печью, чтобы высокая температура обеспечивала лучшее насыщение пара ароматическими веществами.
    5. Чтобы ускорить насыщение, стоит протереть маслом стены и полки.
    6. Чтобы получить терапевтический эффект от банных процедур с аромомаслами, нужно проводить их регулярно.
    7. Так как масло не растворяется в воде, лучше использовать специальные эмульгаторы. Для этих целей подойдут мед или морская соль.
    8. Для усиления терапевтического эффекта, нужно смочить веник разбавленным маслом.
    9. В точности соблюдайте инструкции по приготовлению и применению масел.

    Список эфирных масел и их свойств

    Лаванда

    Обладает нежным цветочным ароматом. Имеет антисептические, противовоспалительные свойства. Избавляет от бессонницы. Применяется для ухода за всеми типами кожи.

    Читайте также:
    Чехлы на стулья (88 фото): еврочехлы на кухню со спинкой и еврочехол на школьный стульчик

    Мелисса

    Это масло с резким цветочно-цитрусовым ароматом. Помогает при акклиматизации, снимает раздражение, борется с бессонницей. Используется как средства от герпеса.

    Иланг-иланг

    Обладает ярким экзотическим ароматом. Избавляет от беспокойства, бессонницы, эмоционального напряжения. Стимулирует сексуальное желание. Используется для увлажнения сухой кожи и профилактики выпадения волос.

    Мандарин

    Обладает сладким цитрусовым ароматом. Имеет успокаивающий, антидепрессивный эффект, нормализует секрецию потовых желез. Эффективно в борьбе с болезнями ЖКТ и бессонницей.

    Идите в баню! Как применять эфирные масла в бане, сауне в парилке.

    Использование эфирного масла в бане или сауне. Применение эфирных масел в сауне. Эфирные масла для бани. Правила применения эфирного масла в бане. Польза эфирных масел в бане. Сколько капель капать в бане. Эфирное масло в парилке. Масло для бани.

    Чистая Русь – нежно называем мы свое Отечество. Это в Европе люди в старину не мылись, а пользовались обтираниями и другими непонятными русскому человеку средствами. Хотя, кое-какая польза от этого была – научились парфюм делать, что бы маскировать запах нечистот.

    Русский человек баню уважает и для многих это священный ритуал. Кто-то предпочитает русскую баню, кто-то — сауну. Для одних, это способ общения и отдыха, для других — путь к исцелению от недугов — священный ритуал.

    Отвары из трав, цветов и шишек, человек издавна использовал для полоскания волос, веники на всю зиму готовил из можжевельника и дуба, березы и зверобоя. Можно сказать, что Русская Баня — это наш отечественный метод ароматерапии.

    Именно в бане есть все для быстрого проникновения эфирных масел в организм человека. От жара широко открыты кожные поры, что позволяет быстро проникать эфирным маслам. Каждая клетка организма буквально проглатывает ароматы. Через дыхательные пути молекулы попадают в лимфоток и кровоток, тем самым воздействие эфирно масло оказывается еще эффективнее. Сама атмосфера в бане располагает к отдыху и расслаблению организма, что уже полезно само по себе.

    Воду с эфирным маслом поддавать на каменку нельзя! Масло сгорит… Продукты горения вредны для дыхания.

    Полезно знать, что Русская Баня содержит влажность около 100% и воздействует на организм человека температурой 50-60ºС. Источником тепла является печка-каменка. Эфирные масла идеально подходят для приема бани, насыщая эту процедуру дополнительными целебными качествами.

    Сауна – финская баня очень прижилась у нас. Она не содержит активной влажности (10-15%). Воздух в сауне сухой и горячий. Температура достигает 80ºС. Многие русские люди являются приверженцами именного этого вида бани.

    Показания для банной процедуры: Гипертония, тонзиллит, фарингит, ларингит, бронхит, пневмония, бронхиальная астма (сауна), ревматизм (без обострений), полиартрит, подагра, нарушения кровообращения, неврастения, радикулит.

    Противопоказания: Острые воспалительные процессы внутренних органов, высокое артериальное давление (200 и выше), эпилепсия, ишемическая болезнь сердца, стенокардия, бронхиальная астма в острой форме, инфекционные заболевания в остром периоде, беременность.

    Способы применения:

    1. Емкость с водой и маслом. Накапайте 5-7 капель эфирного масла в тарелочку с водой и поставьте на пол, рядом с источником тепла. Аромат будет постепенно распространяться и не будет слишком резким. Можно использовать сосуд с узким горлышком. Это для тех случаев, когда вы предпочитаете ненавязчивый легкий аромат.

    2. Масло на древесине. Накапать рядом с собой на лавку или стену бани 3-4 капли эфирного масла. Масло впитается в теплую древесину, и помещение сразу наполнится густым ароматом.

    3. Маски на тело и лицо. Их можно подготовить заранее. Основой может послужить домашний йогурт без запаха, сметана, мед, яичный желток или жирное масло тонкой текстуры. Эфирное масло подбирается индивидуально или по желанию Вашей компании друзей-соратников по бане. Рецептов много и для каждого он свой.

    4. Банное Мыло ручной работы с эфирным маслом. И красиво и полезно. А что бы подруги не завидовали, сделайте и им в подарок по кусочку мыла с эфирным и жирным маслом.

    5. Ароматический массаж. Многие любят совмещать баню с процедурой массажа. Сделайте смесь эфирных масел, подходящих для вас на основе транспортного масла. Массаж с эфирными маслами очень… очень! эффективен.

    6. Банные веники замачивают в воде перед тем, как их использовать. Можно усилить их воздействие, если добавить 2-3 капли эфирного масла можжевельника, сосны, ели, мирта пихты или березового дегтя непосредственно в воду для замачивания.

    Сколько капель эфирного масло нужно для парилки 5 кв м.

    • В парилке Масло эфирное добавляется каждый час в количестве 5 капель на 500 мл воды.

    Процедуры в предбаннике — маски, массаж, компрессы…

    • Для нанесения на тело – 3 капли на 1 чайную ложку жирного масла.
    Читайте также:
    Что обычно кладут на обрешетку под ондулин?

    Рекомендации и предостережения.

    — Если вы не одиноки в помещении бани, то следует поинтересоваться у соседей по парилке, хотят ли они в бане посторонний запах. Мало ли что? А вдруг у кого-то аллергия или просто запах не нравится. Методы Ароматерапии построены на личных симпатиях к ароматам, иначе она не работает.

    — Так же, следует помнить, что эфирные масла летучи и горючи, а значит, легко испаряются при высоких температурах. Маслом нельзя, поддавать пар на каменку. Оно мгновенно сгорит, и в результате вы получите в парилке продукт горения вместо аромата.

    — Использовать следует только 100% натуральное эфирное масло. Ароматические масла можно добавлять только в маски.

    *Ароматическое жирное масло с добавлением эфирного в незначительном количестве — Пожалуйста, берегите себя! Некоторые персонажи, не разобравшись, покупают синтетические масла. Они дешевле и практически не отличаются по запаху. Лучше ничего не использовать в бане, чем синтетику. Баня, прежде всего, нужна для здоровья, очищения и для удовольствия, а дешевые масла могут сильно подпортить процедуру головной болью или анафилактическим шоком!

    — Не сидите долго в парилке, чаще выходите и охлаждайтесь, а главное! — больше пейте чистой, живой воды или травяной чай. Поскольку очень много полезных веществ выходит вместе с потом, то будет не лишним принимать витамины А, группу В, С, минералы, кальций, магний, калий, соль морскую (витамины на пустой желудок принимать не следует, в бане их можно запить йогуртом). Вы почувствуете, что сидеть в парилке будет легче.

    Если нужно прогреть тело, то для бани берут горячие масла, такие как сосна или пихта. Если нужно понизить жар в бане, и облегчить нахождение в парилке, то используют мяту, лимон или чайное дерево и т.д.

    Жирное (транспортное или базовое) масло может быть любое. Главное, что бы не пищевое. Оно очень тяжелое для проникновения в поры, так как имеет крупные малекулы. Полезнее применять — косметические растительные масла.

    Добавлять в готовый промышленный крем эфирное масло не следует. Крем уже содержит готовую формулу и часто приготовлен на минеральной основе, которая не имеет проникающих (несущих внутрь кожи) способностей.

    …и самое главное!… напоследок. Вводите арома-терапевтические процедуры постепенно, соблюдайте дозировки. Слишком интенсивное применение может привести к неприятным последствиям. В бане нужно быть особенно аккуратными, так как сильный перегрев организма — уже стресс!

    Перечень эфирных масел, пригодных для использования в бане: эвкалипт, чайное дерево, мирт, можжевельник, пихта, ель, сосна, кедр, перечная мята, мята кудрявая, кипарис, ладан, иссоп, каяпут, пачули, мелисса и многие другие.

    Например, вы можете также использовать эфирные масла для:

    Выведения шлаков: можжевельник, лимон, сандал, фенхель.

    Для поднятие тонуса организма: имбирь, иссоп, кардамон, лемонграсс, можжевельник, мускатный орех, розмарин, розовое дерево, сосна, тимьян, шалфей лекарственный, шалфей мускатный.

    Для восстановления сил: сосна, мирт, апельсин.

    Профилактическое: иссоп, лемонграсс, мелисса лимонная, цитронелла

    От целлюлита: лаванда, фенхель, лимон, можжевельник, мандарин, сосна, ель.

    Для улучшения иммунитета: эвкалипт, ель, мята, розовое дерево, березовый деготь.

    Для регенерации и омоложения кожи: роза, лимон, лаванда.

    Парьтесь на здоровье. Легкого вам пара!

    Ароматолог Шарова Ольга… с заботой и любовью

    Эфирные масла для бани: какими бывают и как правильно их использовать

    Летучие компоненты в составе ароматических смесей, выделенных из растений, используют как общеукрепляющие, лечебные и косметические средства. Какими бывают эфирные масла для бани? Как их правильно использовать? Об этом расскажем в сегодняшней статье.

    В бане – особый микроклимат и при нагреве аромат и целебные свойства составов увеличиваются в несколько раз

    Особенности состава

    Благодаря эфирному маслу внутри растениям не страшны вредители, вирусы, бактерии. Аромат эфирных масел привлекателен для насекомых, опыляющих цветы. Ароматические масла добывают из корней, коры, стеблей, листьев и цветков. Семена и плоды используются реже.

    Не смотря на то, что выжимки называют маслом (из-за характерной консистенции), таковым они не являются. Это эфир, не имеющий в своем составе глицерин. От растительного масла эфирное отличается следующими качествами:

    1. Оно весит меньше, чем вода.
    2. Состав водорастворимый.
    3. Испарение начинается при комнатной температуре.
    4. От эфира не остается жирных пятен.

    Консистенция эфиров позволяет добавлять их в массажные масла, использовать в составе фармацевтических и косметологических средств.

    Аппарат для изготовления эфирного масла

    Для исцеления

    Эфиры оказывают целый спектр положительных воздействий на физиологическое состояние и настроение человека. Составы уничтожают вирусы, микробы, обладают заживляющим свойством, купируют боль, укрепляют иммунную систему.

    Состав натуральных эфиров

    При нагреве активность полезных компонентов увеличивается многократно, в организм человека они проникают не только через органы дыхания, но и кожу, укрепляя иммунную систему.

    Читайте также:
    Фантастическое сочетание цветов в спальне

    Таблица. При каких проблемах может помочь эфирное масло?

    Проблема Что использовать
    Насморк, сухой затяжной кашель, простудные заболевания Эфиры, полученные из можжевельника, аниса или укропа обладают выраженными противовоспалительными и муколитическими свойствами, способствуют разжижению и выведению мокроты.
    Последствия скачков кровяного давления, мигрень С помощью масла герани, вербены лимонной, базилика и жасмина можно унять головную боль, нормализовать кровяное давление.
    Невроз, усталость, подавленность С помощью масла полыни, розмарина, китайского лимонника можно справиться со стрессом и успокоить нервы.
    Заболевания кожи: экземы и псориаз, обморожение, зуд, дерматит, а также в качестве тонизирующего средства Эфиры, полученные из сосны, облепихи, тысячелистника, шалфея, чистотела, валерианы обладают успокаивающими, заживляющими, регенерирующими свойствами.
    Повреждения кожи: порезы, растрескивание, царапины, шелушение Эфиры, полученные из ели, пихты, кедра и сосны снимают воспаление, восстанавливают пораженные участки.
    Очищение организма Под воздействием горячего пара эфиры, полученные из лимона, можжевельника или сандала стимулируют работу потовых желез, через которые из организма выводятся токсины.

    Для бани можно купить готовую коллекцию масел

    Это далеко не все виды масел и лечебные свойства, которых можно достичь при использовании их в бане. Например, с помощью масла мяты можно улучшить кровообращение, шалфей рекомендуется для повышения иммунитета, а кипарис в период менопаузы для облегчения синдромов.

    Для терапевтического и косметического эффекта

    Показанием к применению эфирного масла не обязательно должно служить какое-либо заболевание. Есть масла, которые обладают дезинфицирующими свойствами. Они не только оказывают положительное влияние на человека, но и древесину, которая применяется для изготовления мебели и обшивки стен, а также удаляют неприятные запахи. К таким средствам можно отнести ромашку, эвкалипт, мяту, душицу.

    Косметические свойства эфиров

    Таблица. Косметические свойства эфирных масел

    Проблема Что использовать
    Перхоть, тусклость, ломкость, выпадение и другие проблемы, связанные с волосами и кожей головы Эффективно борются с перечисленными проблемами масла розмарина, сантала, мелиссы, пачули.
    Отеки, зуд после укусов насекомых Рекомендуется использовать масло мелиссы и эвкалипта.
    Прыщи, неправильная работа сальных желез Поможет масло лаванды, лимона, шалфея.
    Возрастная кожа Масла розы и можжевельника обладают омолаживающими свойствами.
    Сухая кожа Проблему решит масло апельсина, жасмина, пачули.
    Общая усталость, болевой синдром Эвкалипт, мелисса, пихта, можжевельник, базилик, розмарин.

    В ароматерапии применяют следующие масла:

    1. Природные афродизиаки – жасмин, розмарин, сандала ваниль, бергамот создают романтический настрой.
    2. Используя масло розмарина и герани, стимулируют мозговую деятельность, память и трудоспособность.
    3. Восстановить силы и жизненную энергию, избавиться от нервного напряжения поможет масло грейпфрута.
    4. Выйти из депрессии и справиться с неврозами поможет масло пихты и кедра.
    5. Мягко уснуть помогает жасмин, а взбодриться – масло апельсина.
    6. Избавиться от раздражительности помогает масло лаванды.

    Обратите внимание! Можно смешивать несколько масел, составляя различные композиции для достижения необходимого эффекта.

    Противопоказания

    Использовать эфиры следует осторожно, строго соблюдая рекомендации и дозировки, указанные производителем. А некоторым категориям людей применение эфирных масел и вовсе противопоказано. Перед тем как покупать масло необходимо внимательно прочитать информационный листок, вложенный в коробку с пузырьком. Там подобно обозначены заболевания несовместимые с применением эфирных масел.

    Если аромат масла вызывает чихание, покраснение кожи, зуд и другие аллергические проявления, то лучше от его использования отказаться. Необходимо учитывать свойства масел влиять на органы и системы организма, чтобы не навредить и не усугубить состояние. К противопоказаниям также относят беременность, наличие инфекций и воспалительных процессов, эпилепсию.

    Тест на аллергию

    Как применять эфирные масла

    Масляные эфиры продаются с инструкцией, где указывается способ применения состава и необходимое количество капель.

    Вот несколько общих правил, которые касаются использования масел в бане:

    1. Продается масло в концентрированном виде, поэтому его перед применением обязательно разбавляют. При этом строго соблюдают пропорции указанные в инструкции.
    2. Перед применением масла необходимо убедиться в том, что оно не принесет вреда. Для этого читаем информацию о противопоказаниях. Чтобы определить, нет ли у вас аллергии на тот или иной состав, необходимо немного нанести на кожу запястья и посмотреть за реакцией организма.
    3. Если это первый опыт использования эфиров в парилке, то для начала рекомендуется не превышать время пребывания в парилке – пяти минут хватит. Каждый этап посещения парилки можно по времени продлевать на несколько минут.
    4. Запрещается капать эфирное масло на каменку – можно спровоцировать возгорание паров из-за высокой температуры в небольшом по площади помещении. Правильное использование предполагает разбавление масла в воде.
    5. Чтобы разбавленное масло быстрее испарялось, емкость ставят около печи.
    6. Улучшить эффект можно, натерев разбавленным маслом полки и деревянную обшивку стен парной.
    7. Разбавленным эфирным маслом смачивают веник – это позволяет повысить лечебные свойства массажа.

    Небольшое количество льют на предварительно смоченные водой камни

    Выбор и правила хранения

    Каждая разновидность ароматных масел имеет свое предназначение и способ использования – одни предназначены для ванн, другие для массажа, но в большинстве случаев использовать один состав можно по-разному в зависимости от количества капель. Инструкция в каждой упаковке подробно описывает пропорции и способ использования эфирного масла.

    Одно масло может содержать огромное количество составляющих, оказывающих всестороннее воздействие на организм. Поэтому надо читать рекомендации на упаковке, чтобы не приобретать одинаковые по действию составы.

    Рекомендации по хранению

    Следует понимать, что есть аромамасла, которые подходят для дезодорирования помещений. Но благотворного влияния на организм они не оказывают, так как имею не натуральный состав.

    Внимание! Место для покупки эфирного масла – аптека или специализированный магазин. Только здесь можно купить 100% натуральный продукт. Следует понимать, что стоимость натуральных составов выше, чем синтетических.

    Чтобы эфиры не разрушались, масло хранят в прохладном темном месте.

    Видео — Как выбрать качественное эфирное масло?

    10 правил как применять эфирные масла в бане

    Вы применяете эфирные масла в бане? Эфирные масла содержат тонизирующие, лечебные и успокаивающие компоненты, любая процедура в бане станет намного полезнее вместе с ним. Существуют правила, которые объясняют как правильно пользоваться эфирными маслами в бане.

    Эфирные масла в бане. Фото: moidoctor.com

    Лечебные свойства эфирных масел в бане

    Арома-настои для бани и сауны. Фото: saunaljux.ru

    Русская или финская бани и так дают оздоровительный эффект организму человека, но чтобы получить желаемый результат лечения или профилактики применяйте эфирные масла.

    5 лечебных действий эфирных масел на здоровье человека

    1. При заболеваниях дыхательных путей применяйте эфирные масла с можжевельником, анисом или укропом — отхаркивающее действие. При простудных заболеваниях берите эфирное масло с эвкалиптом или мятой — антисептическое действие.
    2. При головных болях от спазмов сосудов или изменения артериального давления применяйте эфирное масло с геранью или вербной лимонной.
    3. Для снятия напряжения применяйте эфирные масла с китайским лимонником, полынью или розмарина.
    4. При кожных заболеваниях как псориаз или экзема применяйте эфирные масла с сосной, облепихой, тысячелистником, шалфеем, ромашкой или чистотелом — противовоспалительное и генерирующее действия.

    Эфирные масла для лечебных процедур в бане. Фото: images.ru.prom.st

    1. Для выведения шлаков из организма помогут эфирные масла на основе лимона, можжевельника или сандала проникают глубоко в кожу выводя все вредные скопления вместе с потом.

    10 правил применения эфирных масел в бане

    1. Жидкое масло нужно разбавлять, не применяйте в чистом виде.

    Не стоит перебарщивать с количеством эфирного масла в бане. Фото: be-ledy.ru

    1. Не разбавляйте больше положенного количества масла. Убедитесь, что оно не может принести вред в виде аллергической реакции. Чтобы проверить есть ли на масло аллергия, нанесите его на локоть или запястье, если не возникло никаких неприятных ощущений, то это масло для вас безвредно.
    2. Время нахождения в парной с эфирными маслами новичкам не больше 5 минут, с каждым посещением можно увеличивать на 2-3 минуты, доводя процедуру до 20 минут.

    Разбавленные эфирные масла можно полить в небольшом количестве на камни в парной. Фото: titania-neusaess.de

    1. Поливать на камни эфирные масла в русской бане запрещено. В русской бане высокая температура и эфирные масла могут повлиять на возникновение пожара. Можно применить для камней разбавленное масло в небольшом количестве, предварительно плеснув на камни обычную воду.
    2. Емкость с эфирным маслом лучше ставить вблизи печи, пар быстрее насыщается лечебными веществами.
    3. Ускорить процесс насыщения воздуха эфирными парами поможет протирание стен и полок разбавленным маслом.
    4. Посещение бани с применением эфирных масел не реже 1 раза в неделю повлияет на профилактический и оздоровительный процесс.

    Эфирное масло разбавляют в воде в добавлением меда. Фото: hvorast.ru

    1. Разбавить масло чистой водой не получится, поэтому применяйте мед или морскую соль. На 1 литр разбавленного масла понадобится 4 ложки меда или соли и от 5 и до 10 капель эфирного масла.

    Веник замоченный с добавлением эфирного масла. Фото: rona.ua

    1. При процедуре массажа веником в парной можно также применять разбавленное эфирное масло, смочив сам веник. Оно увеличит и так полезные действия веника.
    2. Действуйте строго по инструкции, которая написан на бутылочке с эфирным маслом. Его не принимают во внутрь.

    Все эфирные масла и посещение бани улучшат состояние здоровья. Легкого пара!

  • Рейтинг
    ( Пока оценок нет )
    Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
    Добавить комментарий

    ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: