Тренажерный зал на балконе, спорт на лоджии

Как обустроить спортзал на балконе?

  1. Достоинства и недостатки
  2. Этапы обустройства
  3. Лучшие идеи оформления

В большинстве случаев небольшая площадь квартир не позволяет горожанам активно заниматься спортом в домашних условиях. Проблему можно решить посредством обустройства миниатюрного тренажерного зала на балконе или лоджии. Стоит подробнее рассмотреть плюсы такого решения и особенности оформления маленького спортивного уголка.

Достоинства и недостатки

У собственного зала на балконе есть много плюсов.

  • Балкон станет частью квартиры. При этом пространство будет функциональным и перестанет служить обычной кладовой, где хранится ненужный хлам.
  • Экономия средств. Собственный тренажерный зал не потребует больших вложений. Кроме того, удастся сэкономить на походах в фитнес-клубы.
  • Постоянная доступность. Тренажерами всегда можно воспользоваться. Поэтому тренировки можно проводить чаще, ведь не нужно тратить много времени на дорогу.

Собственный спортзал станет местом, где можно отдохнуть от ежедневной суеты и при этом не стесняться своего тела, что часто бывает при посещении общественных фитнес-клубов.

Единственный недостаток подобного помещения – небольшая площадь. Однако при правильном подходе даже из крохотного балкона можно сделать функциональный спортзал.

Этапы обустройства

Перед тем как выбирать, каким будет собственный спортзал, нужно оценить имеющееся пространство балкона или лоджии. Далее необходимо составить план по обустройству дополнительного помещения. Вот основные этапы.

  • Остекление. Об этом нужно позаботиться в первую очередь, чтобы можно было заниматься зимой.

При остеклении балкона или лоджии лучше отдать предпочтение стеклам повышенной прочности, а также предусмотреть возможность открытия рам посредством раздвижного механизма.

  • Отделка стен. К ней можно приступать после того, как на балконе появятся окна. Не рекомендуется выбирать для отделки плитку или пластиковые панели, чтобы предотвратить скапливание влаги.

Лучший вариант – штукатурка или нетоксичные краски. А также можно оклеить часть балкона пробковыми панелями, если планируется хранить здесь гири, гантели или другие свободные веса.

  • Отделка пола. Идеально подойдет плавающая стяжка, которая также послужит хорошей шумоизоляцией. Дополнительно на пол можно постелить ковролин или покрытие из пробки.

Если планируется использовать ламинат или линолеум, необходимо будет сначала постелить резиновую подложку.

  • Устройство освещения. Для спортзала на балконе подойдет только верхний тип освещения. Лампы должны быть белыми, чтобы свет напоминал естественный дневной.

  • Устройство вентиляции. Чтобы заниматься было комфортно, об этом необходимо позаботиться. Лучше отдать предпочтение климат-контролю, если позволяют финансы. А также подойдет установка стандартного вентилятора или увлажнителя воздуха.

Конечно, перед самым началом, когда этапы будут распределены, нужно будет разработать дизайн-проект. Это необходимо, чтобы было от чего отталкиваться при выборе отделочных материалов, светильников и даже тренажеров.

Лучшие идеи оформления

Составление проекта будущего тренажерного зала особенно актуально, когда решается, кто будет пользоваться помещением.

Для мужчин

К сожалению, ограниченное пространство балкона или лоджии не позволит сделать полноценную «качалку», и больше одного тренажера вряд ли получится установить. Однако это не значит, что в доме нельзя оборудовать мини-тренажерную для мужчины. Несколько вариантов представлены на фотографиях.

  • Комплекс для тренировок. Такие тренажеры включают турники разных видов, рукоход, также на них можно установить боксерскую грушу или повесить другое оборудование для выполнения различных упражнений.

  • Грузоблочный тренажер. Подходит для мужчин, которым интересно наращивание мышечной массы. Например, на балконе удастся поставить агрегат для проработки мышц рук, торса, даже ног.

Плюс подобных тренажеров в том, что они не требуют спортивного опыта, и в домашних условиях ими пользоваться безопасно.

  • Мешок для бокса или брусья. Простой вариант для тех, кто хочет заниматься дома, при этом не желает или не может сильно вкладываться в обустройство собственного спортзала.

Любой из перечисленных вариантов с легкостью поместится на балконе, вне зависимости от площади имеющегося пространства. Кроме того, в помещении можно будет установить небольшую скамью, поставить гири или другой спортивный инвентарь.

Оформление спортзалов для мужчин должно быть строгим, лучше отдать предпочтение темным оттенкам и контрастным цветам.

Читайте также:
Технология монтажа полипропиленовых труб

Для женщин

Женщинам спортзал нужен в первую очередь для подтяжки проблемных зон тела и сжигания ненужных калорий. Это нужно учесть при составлении проекта и подбора оборудования. Лучше всего будет установить в импровизированном спортзале:

  • велотренажер;
  • беговую дорожку;
  • тренажер для пресса.

Это наиболее популярные варианты тренажеров для девушек. Что касается интерьера будущей тренажерной, то лучше отдать предпочтение природным оттенкам: зеленым, голубым, молочным.

Это позволит расслабиться во время тренировки и получить наслаждение от процесса.

Для детей

Взрослым для эффективных занятий спортом нужна дисциплина и мотивация. Ребенку же нужно двигаться постоянно. Любая семья, в которой есть дети, с радостью отправляет малыша на площадку, где он может повисеть, попрыгать.

Чтобы не посылать ребенка на улицу, спортзал можно оборудовать дома, используя балкон или лоджию. Хорошим решением станет оборудование на балконе:

  • турника;
  • колец;
  • шведского уголка;
  • каната.

Этого ребенку будет достаточно для отличного настроения и физического здоровья. Яркий пример – переделанный балкон на фото, где для ребенка предусмотрена стенка для скалолазания.

Для старшего поколения

Согласно статистике более 30% взрослых россиян проживает с родителями. И если молодежь готова постоянно ходить в фитнес-клубы и посещать тренажерные залы, то для старшего поколения такой энтузиазм практически невозможен.

Чтобы повысить активность родителей, при этом не переборщить с серьезными физическими нагрузками, можно оборудовать спортзал дома, поставив на балконе простую велодорожку или тренажер для кинезитерапии. Такой агрегат поможет укрепить мышцы и улучшить работу суставов. На фото – привлекательный спортивный уголок, где взрослый может пройтись по дорожке и посмотреть телевизор.

Спортзал на балконе или лоджии – это не мечта, а вполне осуществимая идея.

Мини-спортзал на балконе

Не все могут тратить время на поездки в фитнес-клуб, однако важно поддерживать тело в хорошей физической форме. Если в квартире есть балкон или лоджия, можно обустроить там домашний спортзал.

Самый простой вариант — установить на балконе беговую дорожку.

Тогда в любую погоду можно устроить себе пробежку, а вечером, когда мало сил, достаточно просто идти быстрым шагом.

Такой тренажёр поместится даже на самой крошечной лоджии. К тому же сейчас существует много компактных моделей.

Если бегать или ходить скучно, то стоит выбрать велотренажёр. Это немного другой вид нагрузки, но тоже крайне эффективный.

Когда место позволяет, можно поставить даже две штуки, если в доме живёт пара, и оба ведут активный образ жизни. Ведь вместе заниматься всегда веселее.

Ещё есть вариант установить эллиптический тренажёр. Это нечто среднее между беговой дорожкой, велотренажёром и степпером.

Нагрузка на суставы при его использовании гораздо ниже, чем при обычном беге. Поэтому он подойдёт для людей самых разных возрастов.

Если совсем мало места, стоит выбрать хотя бы лестницу и турник.

Их тоже можно довольно эффективно использовать для упражнений с собственным весом.

На турник или просто к потолку можно подвесить боксёрскую грушу.

Преимущественно для мужчин, хотя и не только, подойдёт силовой тренажёр.

Единственный минус — это габариты. Такой агрегат более массивный и широкий, чем предыдущие варианты, поэтому места понадобится чуть больше.

При наличии достаточной площади можно установить несколько различных тренажёров.

Какие именно, зависит от пола тренирующегося, поставленных целей и личных предпочтений.

Если есть твёрдое желание и мотивация поддерживать себя в форме, вести активный образ жизни, то даже на очень небольшой площади балкона реально обустроить миниатюрный тренажёрный зал. Тогда точно не будет отговорок, чтобы пропускать тренировки.

Устройство спортзала на лоджии и балконе

Спортзал на балконе можно считать новым направлением в обустройстве пространства. Большое количество света, свежий воздух – эти факторы помогают превратить лоджию в настоящий тренажерный зал благоустроенный и эстетичный.

Наиболее практичным вариантом он является для квартиры с небольшой жилой площадью. В этом случае приходится очень тщательно проводить расчет, чтобы правильно расставить приобретённые снаряды, оборудовать место для их хранения.

Читайте также:
Утеплитель Термит — виды и характеристики

Важные моменты

При оборудовании спортивного зала следует учитывать некоторые важные моменты:

  1. Цветовые решения. Психологи рекомендуют использовать оттенки, имеющие называние «экологические» – это травяной, нежно-голубой либо песочный. Избегать узоров, которые раздражают глаза, а также сочетаний, приводящих к быстрой утомляемости.
  2. Напольное покрытие. Если тренировки будут проводиться на орбитреке или велотренажере, тогда нет большой разницы, каким материалом покрыт пол. Главное, чтобы он был практичным и прочным. При проведении физических упражнений на полу лучшим вариантом будет служить пробковый пол или ковролин. Упрощенный вариант – это резиновый коврик. Все эти материалы имеют повышенную шумоизоляцию.
  3. Отделка стеновой поверхности. Для домашнего спортзала, где фитнес будет основным занятием, лучше использовать натуральные материалы: декоративная штукатурка, бумажные обои, панели из пробки. При выполнении упражнений с тяжелыми снарядами третий вариант самый оптимальный, так как это покрытие имеет устойчивость к ударам. Даже в случае появления вмятин, они быстро исчезают, тем более подправить их несложно.
  4. Вентилирование. Во время выполнения физических упражнений желательно чтобы воздух был всегда свежим. При монтаже окон следует учитывать траекторию открывания форточки. Очень удобный вариант – это верхнее фрамужное проветривание.

Расположение спортивных принадлежностей

Наряду с описанными выше факторами важно учитывать и порядок размещения спортивной атрибутики:

  1. Место для снарядов. Чтобы в спортивном зале на лоджии всегда был порядок, необходимо оборудовать шкаф для хранения различного снаряжения. Его можно установить в торце помещения.
  2. Тренажеры. Сначала следует проанализировать соотношение размера балкона с теми видами тренировок, которые будут проводиться. При очень маленьких размерах балкона можно ограничиться одним универсальным спортивным приспособлением: беговая дорожка, велотренажер или орбитрек.
  3. Шведская стенка. Самое практичное ее местонахождение – это торцевая стена. При наличии большого балкона можно приобрести модель, которая имеет канат, кольца или трапецию. На пол уложить плотный мат.
  4. Зона для свободных физических упражнений. Еще до начала занятий на тренажерах необходима легкая разминка, которая также требует определенного места. Возможно упражнения будут проводиться на полу со снарядами, поэтому в помещении не должно быть острых углов либо выступов. Если места мало, а есть желание расположить уголок для отдыха, следует установить небольшие стулья, которые складываются и откидной столик.

Не рекомендуется слишком загромождать помещение, а силовой тренажер, занимающий много места, заменить гантелями либо гирями.

Монтаж и крепление

После того, как будет определено место для турника или шведской стенки на балконе, можно браться за их крепление. Некоторое спортивное оборудование не нуждается в фиксации, особенно если это варианты складные. О том, как сделать балкон-спортзал, смотрите в этом видео:

Для безопасности не лишним будет постелить под них коврики, обеспечивающие устойчивость.

Устанавливая тренажеры в том числе и складные, следует придерживаться некоторых правил:

  • располагать тренажеры надо на расстоянии 1 -1,5 м друг от друга;
  • интервал между стеной и тренажером должен быть не менее 30 см.

Дизайн спортивного уголка

Маленький спортивный зал, установленный на балконе, может быть простым в дизайне, но имеет большое преимущество – это наличие трех окон. Если по определенным причинам вид из них не устраивает или есть желание сделать что-то необычное, тогда следует тщательно продумать новое оформление. О маленьком спортзале на балконе смотрите в этом видео:

Основным атрибутом для спортивных комнат являются различные плакаты, надписи или листовки. Необходимо подобрать подходящий, именно в вашей ситуации, набор таких мотивирующих элементов. Также можно обустроить домашний спортивный зал, особенно если в доме проживают дети, в виде сказочных джунглей или разукрасить героями из любимых мультипликационных героев.

При хорошо оборудованном балконе под спортивный зал выполнять физические упражнения будет одно удовольствие. Главное учесть все тонкости: выбор отделочных материалов, расположение тренажеров и всего, что может повлиять на качественное занятие спортом.

Советы по обустройству мини-спортзала на балконе

Как обустроить мини-спортзала на балконе?


Достаточно просторный балкон или лоджию можно и нужно использовать с толком. Например, обустроить здесь спортивный уголок, чтобы проводить тренировки, заниматься физкультурой, любуясь видом из окна. Сайт RMNT даст вам советы по обустройству такого мини-спортзала на балконе или лоджии.
Конечно, переоборудование балкона или лоджии в спортзал нужно начать с остекления и утепления. После этого можно будет установить здесь, например, конвектор, чтобы заниматься в холодное время года. И приступить непосредственно к обустройству мини-спортзала, руководствуясь нашими советами:

  1. Как уже писал портал Rmnt.ru, есть большой выбор напольных покрытий для домашних спортивных уголков. На балконе целесообразно использовать спортивный линолеум, пробку или просто резиновый коврик;
  1. Для отделки стен тоже советуем использовать пробковые панели. Они станут идеальным выбором, если вы планируете проводить силовые тренировки с тяжестями. На пробковом покрытии стен будут меньше заметны вмятины от ударов, да и в целом данный материал устойчив к механическим повреждениям. Кроме того, стены можно просто выкрасить, оклеить обоями, использовать декоративную штукатурку — выбор у вас велик. Можно кирпичную кладку оставить, если она выглядит привлекательно и у вас в доме именно такие стены. А вот обшивать стены мини-спортзала пластиковыми панелями не рекомендуем! Их легко повредить, да и об экологической чистоте стоит задуматься;
  1. Шведскую стенку всегда размещают у одной из торцевых стен лоджии, а в случае с балконом — в уголке за окном, у стены со стороны входа в квартиру, других вариантов просто нет. Если размеры позволяют, стенку можно дополнить канатом и кольцами;
  1. Цветовую гамму нужно предпочесть нейтральную, не раздражающую. Яркие оттенки и рисунки на стенах будут утомлять и отвлекать во время тренировок;
  2. Места на балконе или лоджии немного, поэтому советуем выбрать универсальный тренажёр, который точно поместиться. Подойдут обычный велосипед, орбитрек, беговая дорожка, кардиотренажёр. Вместо объёмного силового тренажёра лучше купить просто гири и гантели;
  1. Обязательно побеспокойтесь о месте хранения спортивного инвентаря. Это может быть просто шкаф у торцевой стены, куда легко поместятся не только ваши гантели, но и санки, коньки, ролики — всё, что нужно для активного времяпрепровождения на свежем воздухе. Получите дополнительное место хранения, которое лишним никогда не бывает;
Читайте также:
Устанавливаем врезной замок в деревянную дверь

Монтаж и крепление стационарных конструкций

Оборудуя спортзал на балконе, нужно учитывать требования безопасности.

Внимание: Обрыв слабых креплений опасен не только вашим падением. При одностороннем обрыве перпендикулярного остеклению турника вы рискуете разбить стекла, вылететь с балкона. Такая небрежность в монтаже в лучшем случае грозит ремонтом остекления.

Поэтому для монтажа турника, шведской стенки обязательно используются несущие стены дома на балконе. Монтировать одно из креплений в каркас балконного остекления не рекомендуется. Исключением может быть массивный сварной каркас, в котором на этапе монтажа нужно предусмотреть отверстия под трубу турника или болтовые крепления кронштейна.

На лоджии подвесные снаряды можно крепить на стенки между секциями. Для упражнений лучше выбрать дальнюю от входа стенку. Для монтажа используют стены из бетона, кирпича. Крепление спортивных снарядов к блокам из газобетона, песчаника, известняка не рекомендуется. При силовых упражнениях крепления постоянно испытывают переменные динамические нагрузки, поэтому забивные строительные дюбели, саморезы по бетону применять не рекомендуется.

Надежными способами для закрепления кронштейна на стене станут сквозные отверстия или анкерные болты. Рынок предлагает несколько видов анкерных креплений — с гайкой, кольцом, клиновой, «гвоздь Бербаха», цангово-распорные устройства. Для крепления турника хорошо подойдет обычный болт с анкерной пластиной, который можно купить или изготовить самостоятельно.

Инструкция по установке турника на балконе

  • в бетоне потолка или стены сверлят нужное количество отверстий под диаметр анкера (используют сверла с победитовым наконечником или алмазным напылением);

  • продувают отверстие от бетонной крошки;
  • в отверстие забивают специальным приспособлением или вкладывают тело распорного анкера;

  • вкручивают распорную втулку со шпилькой (для винтового анкера);
  • закрепляют кронштейн болтами или гайками на шпильках.

Более трудоемкие работы по сквозному сверлению стены под шпильку с винтовой нарезкой. Для них необходим перфоратор с длинным буром. Непреодолимым препятствием может стать арматура железобетона, разрушать которую запрещено.

Статья по теме: Пол на открытом балконе своими руками

Практически так же на лоджии устанавливается шведская стенка. Снаряд лучше покупать готовым, так как для него нужен правильный подбор прочной древесины. Изготовление поперечных круглых брусьев упирается в доступ к крупногабаритному токарному станку. На балконе, остекленном с трех сторон, тренажер устанавливается только рядом с окончанием окна балконного блока, где есть свободное место.

Читайте также:
Труба ПНД 32 мм водопроводная: особенности и применение

Для крепления кронштейна к потолочной плите балкона можно использовать забивные (цангово-распорные) или винтовые распорные анкеры.

Мини-спортзал на балконе

Не все могут тратить время на поездки в фитнес-клуб, однако важно поддерживать тело в хорошей физической форме. Если в квартире есть балкон или лоджия, можно обустроить там домашний спортзал.

Самый простой вариант — установить на балконе беговую дорожку.

Тогда в любую погоду можно устроить себе пробежку, а вечером, когда мало сил, достаточно просто идти быстрым шагом.

Такой тренажёр поместится даже на самой крошечной лоджии. К тому же сейчас существует много компактных моделей.

Если бегать или ходить скучно, то стоит выбрать велотренажёр. Это немного другой вид нагрузки, но тоже крайне эффективный.

Когда место позволяет, можно поставить даже две штуки, если в доме живёт пара, и оба ведут активный образ жизни. Ведь вместе заниматься всегда веселее.

Ещё есть вариант установить эллиптический тренажёр. Это нечто среднее между беговой дорожкой, велотренажёром и степпером.

Нагрузка на суставы при его использовании гораздо ниже, чем при обычном беге. Поэтому он подойдёт для людей самых разных возрастов.

Если совсем мало места, стоит выбрать хотя бы лестницу и турник.

Их тоже можно довольно эффективно использовать для упражнений с собственным весом.

На турник или просто к потолку можно подвесить боксёрскую грушу.

Преимущественно для мужчин, хотя и не только, подойдёт силовой тренажёр.

Спортивное оборудование на балкон

– Как только приобрела квартиру в Москве, то сразу задумалась, как устроить себе уголок для занятий спортом. В доме моих родителей к стенке лоджии была прикреплена шведская лестница. Вы не представляете, как захватывает дух, когда заберешься на самый верх, выше ограждения балкона!

Однажды вышла на балкон моей новой квартиры, вдохнула чудесный московский воздух и сказала себе: здесь будет тренажёрный зал! Хорошо, что прежними хозяевами балкон был уже утеплен и остеклен.

Шведская стенка на лоджии

Я прикинула, как обустроить на балконе тренажерный зал. Сейчас в продаже есть спортивные снаряды – установи их на балкон и занимайся! Формируй нужные группы мышц без всяких там прыжков, забегов, метания тяжестей и прочих кульбитов.

Сразу рассудила, что на балконе турник –это лишнее. Заденешь ногой стеклопакет и разобьешь, а то и сама навернешься вниз. Оборудовать на балконе тренажёр – вот что сейчас модно!

Прошерстила интернет-магазины, и мне очень понравились два устройства. Первый – Bradex «Мастер тела» – низкий, прямо как гоночный болид, и универсальный. Другой – тренажер “IRSB58” для мышц ног, ягодиц, низа живота. Согласитесь, для любой девушки это – проблемные зоны. Так вот: всего несколько минут занятий в день, и никакого обвисания, складок, «галифешек».

Максимальный размер тренажера для мышц ног и ягодиц – всего 104 см, а Bradex’а – порядка двух метров! Суммарный вес – около 34 кг. Так что никакой перегрузки на строительные конструкции! Цена всего удовольствия – около 6 тыс. рублей вместе с платой за пересылку.

Монтаж и крепление

После того, как будет определено место для турника или шведской стенки на балконе, можно браться за их крепление. Некоторое спортивное оборудование не нуждается в фиксации, особенно если это варианты складные. О том, как сделать балкон-спортзал, смотрите в этом видео:

Статья по теме: Какие панели ПВХ лучше для балкона

Для безопасности не лишним будет постелить под них коврики, обеспечивающие устойчивость.

Устанавливая тренажеры в том числе и складные, следует придерживаться некоторых правил:

  • располагать тренажеры надо на расстоянии 1 -1,5 м друг от друга;
  • интервал между стеной и тренажером должен быть не менее 30 см.

Устройство спортзала на лоджии и балконе

Спортзал на балконе можно считать новым направлением в обустройстве пространства. Большое количество света, свежий воздух – эти факторы помогают превратить лоджию в настоящий тренажерный зал благоустроенный и эстетичный.

Читайте также:
Фурнитура для пластиковых окон: как правильно выбрать из предложений на рынке

Наиболее практичным вариантом он является для квартиры с небольшой жилой площадью. В этом случае приходится очень тщательно проводить расчет, чтобы правильно расставить приобретённые снаряды, оборудовать место для их хранения.

Важные моменты

Экологический зеленый отлично подходит для оформления спортзала

При оборудовании спортивного зала следует учитывать некоторые важные моменты:

  1. Цветовые решения. Психологи рекомендуют использовать оттенки, имеющие называние «экологические» — это травяной, нежно-голубой либо песочный. Избегать узоров, которые раздражают глаза, а также сочетаний, приводящих к быстрой утомляемости.
  2. Напольное покрытие. Если тренировки будут проводиться на орбитреке или велотренажере, тогда нет большой разницы, каким материалом покрыт пол. Главное, чтобы он был практичным и прочным. При проведении физических упражнений на полу лучшим вариантом будет служить пробковый пол или ковролин. Упрощенный вариант – это резиновый коврик. Все эти материалы имеют повышенную шумоизоляцию.
  3. Отделка стеновой поверхности. Для домашнего спортзала, где фитнес будет основным занятием, лучше использовать натуральные материалы: декоративная штукатурка, бумажные обои, панели из пробки. При выполнении упражнений с тяжелыми снарядами третий вариант самый оптимальный, так как это покрытие имеет устойчивость к ударам. Даже в случае появления вмятин, они быстро исчезают, тем более подправить их несложно.
  4. Вентилирование. Во время выполнения физических упражнений желательно чтобы воздух был всегда свежим. При монтаже окон следует учитывать траекторию открывания форточки. Очень удобный вариант – это верхнее фрамужное проветривание.

Расположение спортивных принадлежностей

Можно соединить спортзону с зоной отдыха

Наряду с описанными выше факторами важно учитывать и порядок размещения спортивной атрибутики:

  1. Место для снарядов. Чтобы в спортивном зале на лоджии всегда был порядок, необходимо оборудовать шкаф для хранения различного снаряжения. Его можно установить в торце помещения.
  2. Тренажеры. Сначала следует проанализировать соотношение размера балкона с теми видами тренировок, которые будут проводиться. При очень маленьких размерах балкона можно ограничиться одним универсальным спортивным приспособлением: беговая дорожка, велотренажер или орбитрек.

  • Шведская стенка. Самое практичное ее местонахождение – это торцевая стена. При наличии большого балкона можно приобрести модель, которая имеет канат, кольца или трапецию. На пол уложить плотный мат.
  • Зона для свободных физических упражнений. Еще до начала занятий на тренажерах необходима легкая разминка, которая также требует определенного места. Возможно упражнения будут проводиться на полу со снарядами, поэтому в помещении не должно быть острых углов либо выступов. Если места мало, а есть желание расположить уголок для отдыха, следует установить небольшие стулья, которые складываются и откидной столик.
  • Не рекомендуется слишком загромождать помещение, а силовой тренажер, занимающий много места, заменить гантелями либо гирями.

    Монтаж и крепление

    После того, как будет определено место для турника или шведской стенки на балконе, можно браться за их крепление. Некоторое спортивное оборудование не нуждается в фиксации, особенно если это варианты складные. О том, как сделать балкон-спортзал, смотрите в этом видео:

    Для безопасности не лишним будет постелить под них коврики, обеспечивающие устойчивость.

    Устанавливая тренажеры в том числе и складные, следует придерживаться некоторых правил:

    • располагать тренажеры надо на расстоянии 1 -1,5 м друг от друга;
    • интервал между стеной и тренажером должен быть не менее 30 см.

    Дизайн спортивного уголка

    Тренажеры, которые поместятся на балконе

    Маленький спортивный зал, установленный на балконе, может быть простым в дизайне, но имеет большое преимущество – это наличие трех окон. Если по определенным причинам вид из них не устраивает или есть желание сделать что-то необычное, тогда следует тщательно продумать новое оформление. О маленьком спортзале на балконе смотрите в этом видео:

    Основным атрибутом для спортивных комнат являются различные плакаты, надписи или листовки. Необходимо подобрать подходящий, именно в вашей ситуации, набор таких мотивирующих элементов. Также можно обустроить домашний спортивный зал, особенно если в доме проживают дети, в виде сказочных джунглей или разукрасить героями из любимых мультипликационных героев.

    При хорошо оборудованном балконе под спортивный зал выполнять физические упражнения будет одно удовольствие. Главное учесть все тонкости: выбор отделочных материалов, расположение тренажеров и всего, что может повлиять на качественное занятие спортом.

    Читайте также:
    Фурнитура для пластиковых окон: как правильно выбрать из предложений на рынке

    Разновидности кондиционеров и сплит-систем

    Современные виды систем кондиционирования подразделяются на различные категории и подкатегории по назначению и типу конструкции. Изобилие видов – вовсе не маркетинговый ход, широкий выбор позволит подобрать кондиционер или систему кондиционирования, полностью соответствующую потребностям пользователя.

    Общая информация

    Классификация кондиционеров начинается с назначения или места использования устройства. Изначально все модификации делятся на:

    • бытовые;
    • полупромышленные;
    • промышленные (производственные).

    В класс бытовой техники (RAC) относятся все сплит и мульти-сплит-системы, мощность которых не превышает 5 кВт — именно такие кондиционеры рекомендованы для использования в офисе или квартире небольшой площади. Достоинства таких систем заключаются не только в приемлемой стоимости: их внешнее исполнение не вредит интерьеру, а эксплуатация не вызывает сложностей.

    Полупромышленная категория (PAC) включает сплит-системы всех видов, мощностью не менее 5 кВт. Также к этому классу относятся системы кондиционирования, когда несколько внутренних модулей любой модели, включая канальные, подсоединены к одному внешнему блоку.

    Устройства данного класса рационально устанавливать в частных домах, дачах, смежных рабочих кабинетах или больших квартирах.

    Средняя мощность внешнего модуля позволит справиться с обслуживанием нескольких комнат, офисов или помещений большой площади без потери КПД. Внешний блок монтируется на фасаде, либо устанавливается на крышу здания, если это технически возможно.

    Производственная или промышленная группа содержит все версии канальных систем мощнее 30 кВт, а также шкафные блоки различной мощности. Техника с такими характеристиками предназначена помещений большой площади – склады, рабочие цеха, выставочные залы, где важную роль играет не внешнее исполнение системы, а ее производительность.

    Многообразие систем кондиционирования

    Разновидности кондиционеров содержат много видов и подвидов, что нередко приводит в замешательство. Оптимально систематизировать все это разнообразие по типам установки, рассмотреть варианты проектировки систем кондиционирования. Перейдя по ссылке можете ознакомиться с каталогом всевозможных кондиционеров.

    Важно понимать принцип работы и назначение различных модификаций. Рекомендации специалистов основаны на рациональном использовании систем кондиционирования, что увеличивает их ресурс и гарантирует ожидаемый результат.

    Конструктивно устройства делятся на две основных категории:

    • одноблочные (моноблочные);
    • сплит-системы.

    Одноблочные кондиционеры – это единый блок, осуществляющий передачу воздуха из помещения на улицу. В некоторых случаях к устройству подсоединяется гибкий шланг для воздухоотвода. Это шумные агрегаты больших размеров, в зависимости от модификации, их устанавливают в проеме окна или используют для производственных площадей.

    Сплит-система – это пара из внутреннего и наружного модулей. Внутри внешнего блока находятся основные источники фонового шума – вентилятор и компрессор. Его монтируют снаружи, чаще всего на фасаде здания. Внутренняя часть системы соединяется с наружной несколькими трубами, в ее корпусе находятся фильтры, и, в зависимости от модификации, здесь же могут располагаться кнопки управления и датчики температуры.

    Спецификация сплит-систем

    Сплит-системы или мульти-системы – это не определенная модель, а целый класс техники для кондиционирования воздуха, внутренние модули могут быть любого типа.

    Все виды сплит-систем за счет небольшой стоимости и простой установки и эксплуатации получили широкое распространение среди населения и бизнеса. Их используют в домашних условиях, устанавливают в административных или полупромышленных помещениях разной площади. Преимущество двублочной конструкции в легкости управления, эстетичном внешнем исполнении внутренних блоков, а также в комфорте, ведь они практически бесшумны.

    Несмотря на то, что обслуживанием систем занимаются только специализированные организации, высокий спрос на данные услуги гарантирует небольшую стоимость работ или ремонта.

    Какие бывают сплит системы:

    • стандартные;
    • инверторные;
    • системы «мульти».

    Стандартные системы – это простая двублочная конструкция. Каждая пара модулей соединяется друг с другом фреоновой линией из двух – трех трубок. Системы просты в использовании, поддерживают постоянную температуру за счет попеременного включения и отключения.

    Инверторные модели отличаются принципом работы — эта техника поддерживает установленную пользователем температуру за счет изменения частоты работы компрессора. Говоря проще, система позволяет плавно регулировать интенсивность подачи воздуха, при достижении заданного градуса, скорость воздушного потока снижается. Техническая особенность инверторного кондиционера не требует регулярного включения/отключения, что делает его экономичнее классической версии на 30 – 35%.

    Читайте также:
    Технология монтажа полипропиленовых труб

    Мульти-системы сложнее прочих в монтаже и требуют особого внимания при проектировании. В отличие от классической системы кондиционирования, здесь внешний модуль выступает парой к 2 – 5 внутренним, поддерживая установленный температурный режим в нескольких помещениях одновременно.

    Минусом мульти-систем является абсолютная зависимость всех внутренних модулей от одного наружного, где установлен главный и единственный компрессор. Если он выйдет из строя, все помещения будут лишены охлажденного воздуха. Вторая сложность – прокладка отдельных магистралей к каждому внутреннему модулю.

    Классификация по типу установки

    Для различных видов сплит-систем подбирают одну из модификаций кондиционеров бытового класса.

    1. Кассетные. Для жилых или рабочих помещений, где установлен подвесной потолок, оптимальным решением станут кассетные типы кондиционеров. Весь механизм располагается между бетонным перекрытием и потолком, воздухоотвод занимает одну секцию потолка и закрывается декоративной вентиляционной решеткой. Таким образом, вся система кондиционирования воздуха полностью интегрируется в потолок, не занимая пространство комнаты. Воздушный поток может иметь два или четыре направления, или распределяться на 360°.
    2. Настенные. Небольшая панель (внутренний модуль) крепится в верхней части стены, не занимая много места. Управление осуществляется с помощью обычного пульта ДУ. Внешний модуль системы монтируют под окном, чтобы обеспечить доступ к механизму для планового обслуживания или ремонта.
    3. Канальные. Системы данного типа, аналогично кассетным, монтируют за подвесным потолком. От основного блока проводятся водухоотводы к внутренним модулям, при хорошем запасе мощности система способна обслуживать сразу несколько помещений. Для того, чтобы устанавливать разную температуру в помещениях, дополнительно устанавливают клапан с электроприводом и датчики температуры. Функционал моделей может включать в себя не только охлаждение/подогрев, но и очистку воздуха в помещении. Монтаж канальных систем потребует грамотного проектирования, расчета сечения воздухоотводов, и их прокладки.
    4. Настенно-потолочные. Виды кондиционеров для квартиры или рабочих кабинетов включают и настенно-потолочные версии. Монтируют устройства на потолок или в нижней части стены, аналогично радиатору отопления. Эти модификации отличаются тем, что потоки воздушных масс не попадают на людей, а равномерно распределяются по всему помещению. Встречаются модели, где воздух подается в два или четыре направления, причем каждое из них имеет свою регулировку.
    5. Колонные. Такой вид кондиционеров не подходит для жилых или рабочих комнат, их рекомендуемая область эксплуатации – помещения большой площади, например, клубы, складские помещения или выставочные залы. Размеры устройств соразмерны с габаритами среднего холодильника. Производительные и мощные кондиционеры нуждаются в большом пространстве для установки.
    6. VRF-системы разработаны для обслуживания нескольких десятков помещений единовременно и устанавливаются, преимущественно, в больших многоэтажных зданиях. Это усовершенствованная мульти-сплит-система, отличается высокой мощностью, большой производительностью и конструкцией системы. Здесь к проложенной магистрали с хладагентом подсоединяются внутренние модули любого типа (кондиционеры). VRF (VRV)-системы управляются индивидуальным пультами ДУ, с централизованного пульта управления или через компьютер, где доступен мониторинг системы и его планирование.

    Моноблочные версии кондиционеров

    Одноблочные или моноблочные типы кондиционеров подразделяются на несколько видов, среди которых есть модели для дома и производственных помещений. С внешней стороны воздух принудительно поступает в блок во время работы вентилятора, внутри он охлаждается и направляется в помещение.

    Моноблоки конструктивно проще, что объясняет их меньшую стоимость, но есть и недостатки: большие габариты и явный шумовой фон. Существует три основных вида таких кондиционеров.

    1. Оконные кондиционеры монтируют в нижнюю часть оконного проема или в стену. Это самый доступный и примитивный вид кондиционеров, предназначенный для дома или рабочего помещения. Оконные версии дешевле прочих, но не лишены типичных неудобств в виде громкого шума и большого размера. В процессе установки в проем возникает необходимость уменьшить окно и площадь остекления, а монтаж при стеклопакетах потребует больших трудозатрат.
    2. Мобильные кондиционеры существуют в двух видах. Мобильные моноблоки представляют собой большой модуль с гибким воздухоотводом, который устанавливается на плоскость, например, на пол. Мобильные сплит-системы отличаются от классических типов: наружный блок монтируют за окном и подсоединяют к внутреннему с помощью гибкого воздухоотвода. При этом компрессор расположен во внутреннем модуле, следовательно, уровень фонового шума в процессе работы будет создавать дискомфорт.
    3. Крышный тип систем кондиционирования представляет собой большой блок, установленный непосредственно на крыше частного коттеджа или здания. От основного блока проводят систему к одному или нескольким внутренним модулям (мульти-система). Это мощные и производительные агрегаты, служат для кондиционирования воздуха нескольких помещений. Чаще всего крышные модели приобретают для организации VRF/VRV-систем, но могут быть использованы и для частных домов или дачи.
    Читайте также:
    Утеплитель Термит — виды и характеристики

    Функциональные возможности кондиционеров любого типа

    Для кондиционеров функционал модели стоит на втором месте, после области использования. Если первые модели представляли собой простые устройства, то современные версии могут обладать довольно солидным набором полезных опций.

    Охлаждение воздуха – это базовая функция любого кондиционера, но на практике это требуется лишь в теплое время года, а для многих регионов – несколько раз в год. Благодаря особым свойствам фреона, кондиционеры способны не только охлаждать, но и увеличивать температуру воздуха. Нагрев присутствует не в каждой модели, но эта опция позволяет использовать устройство в прохладное межсезонье: весной или осенью.

    Практичнее всего выбирать кондиционер, где сочетаются функции охлаждения и нагрева, но важно понимать, что такие системы не способны полностью заменить отопительную систему.

    Есть и другие удобные функции, на которые следует обращать внимание при выборе кондиционера. Как правило, их наличие указано в описании к прибору.

    1. Опция «автомат» сохраняет в памяти несколько последних настроек и воспроизводит их нажатием одной кнопки.
    2. Существует еще одна полезная опция – «ночь», кондиционер самостоятельно переходит в ночной режим, снижая шум компрессора или регулируя температуру воздуха.
    3. Системы фильтрации – отдельная область любого кондиционера для дома. В первую очередь существуют различные виды фильтров: нано-угольные, био-фильтры, с ионами серебра или витамином С. Все это, в определенной степени, увеличивает пользу прибора.

    Понимая, какие бывают кондиционеры, пользователь сможет сделать правильный выбор при покупке. Достаточно четко определиться, для каких целей и помещений требуется устройство или система кондиционирования.

    Как выбрать кондиционер (сплит-систему)

    Наступает лето, и наличие кондиционера в комнате (особенно если она расположена на южной стороне дома) становится залогом комфортной работы и спокойного сна. Когда за окном +30, вентилятор уже не способен обеспечить желанную прохладу.

    И, хотя жаркая погода на большей части России стоит недель пять максимум, не стоит недооценивать вред, который может нанести воздействие высокой температуры.

    В помещениях возрастает риск перегрева бытовой техники и компьютеров, да и у людей желание работать тоже пропадает. Кроме того, высокая температура плохо действует на людей с сердечными заболеваниями – при перегреве организма риск инфаркта возрастает многократно. Ну и напоследок – кондиционер вовсе не обязательно должен простаивать все холодное время года: кондиционер с функцией обогрева пригодится и зимой, а некоторые модели могут работать дополнительно в режиме вентиляции или осушения воздуха.

    Устройство кондиционера

    Хотя о назначении кондиционера знает каждый, его устройство и принцип работы известны не всем. Что порождает некоторые мифы об этой климатической технике, могущие привести к неправильному выбору модели при покупке.

    Компрессор (1) сжимает поступающий из внутреннего блока (2) газообразный хладагент до жидкого состояния. Выделяющееся при этом тепло снимается с теплообменника (4) наружного блока (3) с помощью вентилятора (5). Охлажденный до 5-10 °С жидкий хладагент поступает в теплообменник (6) внутреннего блока, где через него с помощью вентилятора (7) прогоняется теплый комнатный воздух. Хладагент расширяется, переходя в газообразное состояние и забирая тепло из воздуха. Воздух, проходящий через внутренний блок, чистится воздушными фильтрами (8).

    Как видно из схемы, обычная сплит-система не обеспечивает притока наружного воздуха. Эффект «свежего воздуха», дующего из внутреннего блока кондиционера, обеспечивается только его температурой, а по сути это все тот же комнатный воздух. Поэтому, несмотря на устанавливаемый кондиционер, нельзя забывать об организации приточно-вытяжной вентиляции в помещении.

    Некоторые кондиционеры способны обеспечивать и подачу свежего воздуха с улицы. Но большинство недорогих моделей с приточной вентиляцией лишь подмешивают в комнату небольшое количество внешнего воздуха; для полноценного воздухообмена этого недостаточно, но может помочь, если имеющаяся в помещении вентиляция не справляется.

    Читайте также:
    Способы применения грунтовки. Виды грунтовки, способы ее применения. Виды грунтовки, их применение разных видов грунтовки.

    Кроме вышеописанной основной функции – охлаждения – некоторые модели снабжаются дополнительными опциями – наличием инвертора, функциями нагрева, осушения и вентиляции, и т.д. Что подразумевается под этими опциями, и зачем они нужны – будет описано ниже.

    Характеристики кондиционеров

    Основные режимы.

    Режим охлаждения есть во всех кондиционерах. Остальные режимы являются дополнительными и предназначены для увеличения эффективности сплит-системы.

    Режим нагрева может оказаться полезен в те дни межсезонья, когда отопление не включено, а на улице – совсем не летняя температура.

    Нагрев помещения производится по тому же принципу, что и охлаждение, только наоборот – сжимается и выделяет тепло хладагент в помещении, а расширяется и охлаждает воздух – снаружи. Такой способ нагрева является более экономичным и эффективным, чем нагрев ТЭНами.

    Кондиционеры с функцией нагрева конструктивно отличаются только приспособленным к минусовым температурам наружным блоком.

    Как известно, абсолютная влажность воздуха падает со снижением температуры. В холодном воздухе при 50% относительной влажности будет содержаться меньшее количество водяного пара, чем в теплом воздухе той же 50% влажности.

    Это явление используется для осушения воздуха в некоторых моделях кондиционеров. В режиме осушения сплит-система работает на охлаждение, но вентилятор внутреннего блока при этом крутится на минимальной скорости. Комнатный воздух, попадая в теплообменник внутреннего блока, сильно охлаждается, теряет большое количество влаги и за счет медленного воздухообмена прогревается на входе из блока до комнатной температуры. Разумеется, при этом происходит некоторое охлаждение воздуха в комнате, для компенсации которого применяются различные технические решения – в некоторых кондиционерах часть теплообменника работает в режиме охладителя, а часть – в режиме нагревателя; в некоторых кондиционерах в режиме осушения периодически включается нагрев.

    Режим осушения полезен в районах с влажным климатом; в межсезонье, во время затяжных дождей. Также кондиционер с режимом осушения может быть использован для поддержания низкой влажности воздуха в некоторых помещениях – сушильнях, подвалах, кладовках и т.п.

    Режим вентиляции для большинства кондиционеров подразумевает отключение компрессора и системы охлаждения. В этом режиме работает только вентилятор внутреннего блока, перемешивая воздух в помещении и немного очищая его при прохождении через фильтры. Некоторые (немногие) кондиционеры в этом режиме способны обеспечивать приток внешнего воздуха.

    Ночной режим на большинстве кондиционеров предполагает режим охлаждения с пониженным уровнем шума – обычно за счет снижения скорости вращения вентилятора внутреннего блока. В некоторых моделях кроме снижения скорости еще и поддерживается температурный режим комфортного сна: в начале для облегчения засыпания температура немного понижается, затем повышается на несколько градусов (во время сна организм вырабатывает меньше тепла, и комфортная температура в это время на 2-3 градуса выше).

    В автоматическом режимепользователь просто задает требуемые параметры воздуха в помещении, а кондиционер сам определяет, какой режим и какие настройки применять для поддержания требуемой температуры.

    Максимальная площадь помещения.

    Рекомендуется подбирать кондиционер таким образом, чтобы площадь помещения была примерно на 20% меньше, чем максимальная обслуживаемая площадь кондиционера.

    Если помещение расположено на верхнем этаже здания (прямо под крышей) или с южной его стороны, запас следует увеличить на 20%.

    Если в помещении есть постоянно работающие бытовые приборы или другая тепловыделяющая техника, запас мощности (и максимальной площади) должен быть еще больше.

    Если площадь помещения будет значительно больше максимальной обслуживаемой, компрессор кондиционера будет работать с повышенной нагрузкой, да и эффективность охлаждения будет снижена. Брать же в небольшое помещение сплит-систему с намного большей максимальной площадью – просто необоснованная трата денег, так как цена кондиционера прямо пропорциональна его мощности.

    Максимальная обслуживаемая площадь рассчитывается, исходя из высоты потолков в 2,5 м. Если высота потолков в вашем помещении сильно отличается, следует пересчитать площадь по формуле:

    Где Smax – максимальная обслуживаемая площадь кондиционера, H – высота потолков в помещении, S – максимальная обслуживаемая площадь для вашей высоты потолков.

    Читайте также:
    Труба ПНД 32 мм водопроводная: особенности и применение

    В первом приближении при подборе можно воспользоваться следующей таблицей:

    Максимальная площадь помещения кондиционера прямо связана с его мощностью охлаждения– принято, что на 1 м 2 охлаждаемой площади требуется 100 Вт мощности. Выбирая кондиционер по максимальной площади, перепроверьте её по заявленной мощности охлаждения или по индексу BTU(British Thermal Unit — британская термическая единица); единица индекса BTU примерно соответствует 300 Вт мощности охлаждения.

    Инвертор(частотный преобразователь) используется для плавного регулирования мощности компрессора. В моделях без инвертора компрессор работает на постоянной мощности и температура в помещении регулируется продолжительностью его работы. Минусом такого варианта является то, что из внутреннего блока во время работы компрессора выходит очень холодный воздух – это может быть некомфортно и даже небезопасно, если, к примеру, рабочее место расположено прямо под внутренним блоком.

    Кроме того, прерывистый режим работы менее благоприятен для компрессора, чем режим постоянной работы на оптимальной мощности. Наличие инвертора позволяет плавно и точно регулировать температуру воздуха, выходящего из внутреннего блока. Также модели с инвертором экономичнее и производят меньше шума.

    Фильтрывнутреннего блока служат для очистки воздуха в комнате:

    Механический воздушный фильтр входит в комплект любого кондиционера и предназначен для задержания механических частиц, т.е., пыли.

    Бактериологический фильтр предназначен для уничтожения бактерий. Существуют различные виды бактериологических фильтров – катехиновый, васаби, энзимовый, с ионами серебра и пр.

    Бытует мнение (можно услышать даже от консультантов в магазине), что если в кондиционере нет бактериологического фильтра, то в нем размножаются бактерии и вирусы. Это не так – бактериям для размножения нужна влажная среда и повышенная температура. Во внутреннем блоке кондиционера температура пониженная, а конденсат (при нормальном функционировании устройства) сразу выводится наружу. Таким образом, условий для размножения бактерий в кондиционере нет. Вирусы же вообще не могут размножаться вне живых клеток. Так что бактерий и вирусов в кондиционере нет, но некоторая биологическая опасность от фильтров внутреннего блока все же может исходить: в скапливающейся на фильтрах пыли могут обитать плесневые грибы и пылевые клещи.

    Но устранить эту опасность довольно просто: надо лишь вовремя очищать фильтры от накопившейся пыли.

    Угольный, фотокаталитический и ионный фильтры предназначены для дезодорации воздуха – для устранения неприятных запахов.

    Дистанционным управлением оснащаются все сплит-системы, но некоторые модели могут также управляться по Wi-Fi. Выставить режим на таком кондиционере и проконтролировать температуру можно не только с «родного пульта», но и со смартфона или ноутбука, подключенного к Интернету. При этом находиться с кондиционером в одном помещении или здании совсем не обязательно.

    На уровень шума внутреннего блока следует обратить особое внимание, если кондиционер устанавливается в спальню: для комфортного сна уровень шума не должен превышать 30 дБ.

    Внешний блок обычно шумит сильнее внутреннего, и его уровень шума тоже может иметь значение. Если он располагается близко к окнам комнаты, его может быть слышно из самой комнаты. Также уровень шума внешнего блока будет важен, если он располагается рядом с открытым балконом или лоджией – находиться рядом с источником шума от 50 дБ – весьма некомфортно.

    Варианты выбора кондиционеров (сплит-систем)

    Если вам нужен недорогой кондиционер в кухню или гостиную площадью до 20м, выбирайте среди простых сплит-систем невысокой мощности.

    Кондиционер в спальню должен обладать низким уровнем шума внутреннего блока.

    Чтобы обеспечить максимально плавное и комфортное регулирование температуры, выбирайте среди инверторных кондиционеров.

    Чтобы иметь возможность снизить влажность в помещении, выбирайте среди кондиционеров с функцией осушения воздуха.

    Если вы хотите иметь возможность дистанционно управлять климатом в доме (например, чтобы включать охлаждение за несколько минут до возвращения домой) выбирайте среди моделей с управлением по WiFi. Разумеется, при этом в месте установки кондиционера должна быть доступна сеть WiFi.

    Рейтинг
    ( Пока оценок нет )
    Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
    Добавить комментарий

    ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: